多美滋1000日营养顾问
问答历史
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xinping829,您好!此月龄的宝宝建议以三餐为主,饮食均衡,奶为辅,每天奶量保证在400毫升左右即可。平时建议给宝宝制造一个安静的进餐环境,一日三餐可以和大人一起定时定量进餐,妈妈在保证营养的前提下,可以通过色彩的搭配、可爱的卡通造型、食物的味道等,吸引宝宝吃饭的兴趣,多给予宝宝赞扬和鼓励,让宝宝主动愿意好好吃饭。若宝宝吃的很慢或不愿吃,不要勉强,告知宝宝餐厅已停止营业。稍微饿一下,下一餐可能吃的就好了。平时里还要控制零食的摄入。培养宝宝好的饮食习惯,需要父母多些耐心和坚持。但若持续厌食,建议就医,因为缺锌的最明显的表现就是厌食。
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