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首页  >  0-1岁  > 五个月的宝宝怎么补充钙铁呢？

      pic of user:caoxingdan

      书亦衣2mum

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      五个月的宝宝怎么补充钙铁呢？

      宝宝现在五个月了，查了两次体，医生都说宝宝可以缺钙和铁，让我给宝宝抽血化验，但是这么小我心疼，也没有抽，五个月的宝宝怎么合理的给补充钙铁呢？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        书亦衣2mum，您好！补钙建议遵循不缺不补的原则，不建议自行盲目补充。五个月宝宝以奶为主，建议一天奶量保证750-850ml，定时定量喂养,天气好时出门晒晒太阳，促进钙质吸收。若担心缺铁、缺钙，建议就医排查合理补充即可。

        2014-05-06 09:01:09

          avatar of Sunshine、885QQ

          Sunshine、885QQ

          问答历史

           

          在服用奶量足够的情况下，不建议多补钙，因补钙过多宝宝吸收不完全容易导致宝宝食欲不振，影响肠道对其他营养物质的吸收，导致便秘等。因此，钙虽然是宝贝成长必须的元素之一，但也不是补得越多越好。宝宝到底缺不缺钙应该去正规医院，由医生根据宝宝出现症状、体征及血钙化验等确定会准确一些。

          2014-05-06 09:35:40

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of chris_yuen霖sina

            chris_yuen霖sina

            问答历史

            		 可以给补充儿童碳酸钙铁口服液，现在也要补充鱼肝油了，可以帮助钙质吸收，平时天好的时候，要外出多晒晒太阳。

            2014-05-06 08:31:10

              avatar of 一抹如风地暖阳

              一抹如风地暖阳

              问答历史

              		 平时多带宝宝晒太阳。辅食中注意添加含铁含钙的食物。动物的肝脏，大枣，菠菜泥，都可以补铁。如果缺钙严重可以给宝宝补充钙剂。

              2014-05-06 08:34:02

                avatar of 西瓜红

                西瓜红

                问答历史

                		 不做化验是没有办法确定宝宝缺铁、缺锌还是缺钙的，更没有根据来决定怎么去补，

                2014-05-06 08:34:55

                  avatar of 可瑞康官方专员

                  可瑞康官方专员

                  问答历史

                  		 您好， 建议从饮食中摄取丰富的锌可以在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法。因为，人体可自行调节过多的锌，不致造成锌中毒。生活中，注意培养宝宝养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保证摄入丰富而均衡的营养；食谱安排上注意多样化，多吃富含锌的食物，这样就会避免宝宝缺锌。含锌较多的多为动物类食物，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等。此外，植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬等，也含有较多的锌。

                  2014-05-06 09:30:16

                    avatar of love宇妈

                    love宇妈

                    问答历史

                    		 你好，可以给他吃 鱼肝油 和三精 葡萄糖酸钙 口服液两种一起吃效果不错

                    2016-11-29 09:02:03