育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  >  吃含纤维的食物是否能帮助通便？

      pic of user:fvlrkk

      anlei僧ㄛhza

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      吃含纤维的食物是否能帮助通便？

      我产后三个月，感觉大便一直都很干，目前因为孩子在吃奶，基本上没有采取任何措施，最近听说吃含纤维的食物能帮助通便，是这样的吗？

        avatar of 小小可心～

        小小可心～

        问答历史

         

        是的哦，多吃含纤维素丰富的食物可以防止便秘,如:多吃蔬菜,特别是韭菜、芹菜、白菜等。

        2014-05-16 12:16:37

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of youxuan吴lh

          youxuan吴lh

          问答历史

          		 是的，多吃纤维的食物可以帮之改善大便干燥的情况，尤其是多纤维的新鲜蔬菜水果、全麦面粉、糙米都会帮助通便，最重要的是每天吃一点没有加热过的蔬菜和水果。

          2014-05-16 12:05:49

            avatar of 地球村

            地球村

            问答历史

            		 是的，多吃含纤维的食物有助于肠道蠕动，是对通有用作的。平时可以多吃些水果蔬菜和粗粮。

            2014-05-16 15:11:33