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当然不是一回事了，无机盐又称矿物质，现在已知人体内的矿物质约有50多种。它们有的是构成身体组织的原料，有的是维持酶和激素活性的重要成分。其中人体需要量较多面在饮食中又容易供给不足的有钙、磷、铁和碘。钙：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分；能调节心脏和神经的活动，维持肌肉的紧张力；是血液凝固必须的要素，也是许多酶的致活剂。钙主要来源予奶类：其次为虾、蟹、蛤蜊、蛋类、绿叶蔬菜和豆类。磷：磷是构成骨骼、牙齿和神经组织的重要成分；能组成体内酸碱缓冲体系，维持体内酸碱平衡，参与糖和脂肪的代谢过程。铁：铁能组成血红蛋白，参与体内氧和二氧化碳的运送，参与组成组织呼吸酶，如细胞色素氧化酶，过氧化氢酶等。碘：碘是组成甲状腺素的重要成分，甲状腺素能调节体内热能代谢和蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的合成与分解，促进生长发育。除上述钙、磷、铁、碘外，在人体内还有钠、氯、钾、氟、锰、铬、铜、锌、镁、硅、硒、钴、钼等元素。它们都是构成人体组织或维持代谢过程所不可缺少的。 |
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2014-05-19 15:10:47 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火