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首页  >  其它  > 吃什么东西可以催奶呢？

      pic of user:zlarryp

      裘5741baba

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:20

      吃什么东西可以催奶呢？

      最近在给宝宝喂奶的时候发现我的奶水特别的少，宝宝总是吃不饱，所以就很担心，就想通过饮食的方式催奶，所以就想问一下吃什么东西可以催奶呢？

        avatar of 梦若成真、

        梦若成真、

        问答历史

         

        亲你可以适量多吃些汤类，比如鱼汤和肉汤。优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。
        不过，需要提醒注意的是，乳汁分泌不足的原因有很多种，你需要咨询医生，甄别不同的情况，根据自己的体质进行选择。

        2014-06-04 19:01:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 行云流水283QQ

          行云流水283QQ

          问答历史

          		 多喝汤，如鲫鱼汤，木瓜汤，花生猪蹄汤，都是下奶的汤

          2014-06-04 17:32:15

            avatar of BB烟花易冷sina

            BB烟花易冷sina

            问答历史

            		 我坐月子时婆婆经常熬生鱼汤，鲫鱼汤给我喝，效果不错，奶水很足，宝妈也可以试试哦！

            2014-06-04 18:03:44

              avatar of 紫月水灵

              紫月水灵

              问答历史

              		 坐月子的时候注意休息，心情开朗，多喝鸡汤跟鱼汤，多吃米饭跟蔬菜，自然就会多奶了

              2014-06-04 18:15:32

                    avatar of 萱萱小口爱

                    萱萱小口爱

                    问答历史

                    		 要多喝汤水哦 催奶的汤的话 有花生炖猪脚 各类鱼汤 鸡汤 这些都很下奶的哦 还有保持一个好的心情 这个很重要 没事的话 多给宝宝吮吸 也可以增加奶量的

                    2014-06-04 19:24:16

                      avatar of 乐上天

                      乐上天

                      问答历史

                      		 亲要多喝汤水就会奶水多哦，还要保持心情愉快。主要给宝宝多吸吸。还可以做做乳房按摩

                      2014-06-04 19:41:22

                        avatar of 龙成宝宝

                        龙成宝宝

                        问答历史

                        		 多吃一些汤汤水水，吃一些猪蹄炖黄豆，泥鳅，黄花菜等等，都是很下奶的哦。

                        2014-06-04 20:26:54

                          avatar of 牛牛的春天

                          牛牛的春天

                          问答历史

                          		 多喝汤，鲫鱼汤，猪蹄，不要喝鸡汤，鸡汤是回奶的还有鸽子也是回奶的哦，保持心情愉快啊

                          2014-06-04 20:44:17

                            avatar of 汤圆麻麻

                            汤圆麻麻

                            问答历史

                            		 多喝汤，适当运动，让宝宝多吸。

                            2014-06-04 21:31:47

                              avatar of 2012辰妈

                              2012辰妈

                              问答历史

                              		 主要还是要宝宝多吸下下吧，多喝汤水心情要好，如鲫鱼汤，木瓜汤，花生猪蹄汤，都是下奶的汤

                              2014-06-04 21:33:20

                                avatar of fayfei_hosina

                                fayfei_hosina

                                问答历史

                                		 章鱼，木瓜汤，这些都很催奶的，关键是让宝宝多吸，多休息，奶水自然就多起来

                                2014-06-04 21:49:20

                                  avatar of 芝麻520

                                  芝麻520

                                  问答历史

                                  		 多喝汤水，如鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，心情要好，要适当运动。

                                  2014-06-04 22:47:42

                                    avatar of 咕荖旳街苚。726QQ

                                    咕荖旳街苚。726QQ

                                    问答历史

                                    		 宝妈可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤，这些食物都是下奶的，实在不行你就试试用香菜根顿鸡蛋，这个食物很好做也很管用的

                                    2014-06-04 23:18:34

                                      avatar of 木头人Q

                                      木头人Q

                                      问答历史

                                      		 炖汤类 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食含有丰富水溶性营养成人产妇饮用仅利于体力恢复而且帮助乳汁分泌谓佳营养品了 产妇喝肉汤也很好。

                                      2014-06-04 23:40:59

                                        avatar of 杨家宝贝、

                                        杨家宝贝、

                                        问答历史

                                        		 炖汤类 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤、水果都是可以增加奶量的，妈妈可以多吃点这些的哦，希望奶量增多。

                                        2014-06-05 01:51:55

                                          avatar of 优哒哒

                                          优哒哒

                                          问答历史

                                          		 在我们这里吃的就是鲫鱼汤，还有通草炖猪脚这个方法都不错的了，还有一定要让宝宝多吸吸了

                                          2014-06-05 10:14:48

                                            avatar of 古承希

                                            古承希

                                            问答历史

                                            		 奶少的话，就更需要宝宝常吸，这样才能刺激奶水分泌，催奶我们这边吃的是花生猪脚汤，多喝汤类的东西，也可以适当喝一点葡萄酒，也是催奶的哦

                                            2014-06-05 11:12:59

                                              avatar of 哈姆太郎410

                                              哈姆太郎410

                                              问答历史

                                              		 多喝汤汤水水的东西，个人建议吃丝瓜蛋汤，每天吃酒酿水铺蛋，都是发奶食物

                                              2014-06-08 17:54:08

                                                avatar of 沧海一粟pearl

                                                沧海一粟pearl

                                                问答历史

                                                		 饮食的方式催奶主要就是汤水多喝！
                                                比如，花生猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸭汤、木瓜骨头汤等等。有些还可以增加一些中药材进去，效果更佳，比如通草、王不留行和穿山甲。

                                                2014-06-13 21:30:31