|
你用我下面的方法试段时间，如还没改变，再联系我要秘方．宝宝妈妈别心急,我们以中医的营养喂养方案来帮助你,配合调理,中医提倡宝宝要10分养,, 现在主要是你们没意识到宝宝这样是因为喂养不当造成的，这样只要调整宝宝的饮食结构,宝宝就会很快调整过来.你们要这样做: １．多喝白开水：早上起来就喝白开水（因为这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等！宝宝妈妈，不要忘记了哦！），半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水（以便稀释奶和清洁口腔）． 2 喝奶和吃主食（待后说明）时间要有规律，有间隔，３到４小时一次，晚上可以４到６小时，是因为宝宝的肠胃娇嫩，发育不完全，需要充分排空和休息，保证消化、吸收功能正常运作。先吃主食，此时胃口较好，容易接受主食，如果没吃饱，可以再吃奶。一餐要吃９分饱．晚上操作难，就只喝奶。 3 中间时间以喝白开水、榨自制的新鲜的果汁为主，不要吃其他东西，补充充足水分和微生素，促进消化、吸收功能的完善，排除体内废物和毒素。（注意的是自制果汁必须卫生，新鲜，即做即喝，不要存放，配方有：胡罗卜，苹果，青瓜，梨，西红柿等，担心凉到宝宝，用开水隔杯温热再喝，有条件上午、下午各一次，一定要保证每天一次） 4 宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。但宝宝8个月以上了，辅食要变成主食了．那么，应该怎样添加主食呢？ 宝宝添加的主食有菜泥、红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、小米粥、蒸的蛋白、不加其他配料，只放盐，熬3小时以上的鲫鱼汤等 （粥类少放大米，因为大米性温，宝宝也是热性体质，吃多了易生病；这些粥都以杂粮为主，性平，易消化，养脾胃，宝宝吃了不易生病；妈妈担心蛋白质不足，可拌蒸蛋白和鲫鱼汤，要注意小心鱼刺哦，做的方法要严格，否则改变了汤的性质和营养）；添加的量要合适，要吃饱，不饱就喝点奶。要观察宝宝，看大便是否正常？宝宝未出现消化功能紊乱，无消化不良症状，就好，有异常，要停或减量。 注意卫生。给宝宝添加的食物最好现吃现做，。添加主食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病 。添加主食有个体差异，要谨慎。 5 母乳喂养的宝宝：有的妈妈还没断奶，妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。 6 人工喂养的宝宝，由于营养不全（没有母乳好），会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，吃主食后看情况，调整饮食（牛奶和主食的量）。 另外：宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题，开始就要注意养成好习惯，不要在开水里加糖或者蜂蜜，确实不爱喝，可以用白萝卜或胡萝卜烧水喝，也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确，要注意调整。 7 注意宝宝的冷暖，这也会影响宝宝的胃口。 8 宝宝每晚睡着之后，妈妈隔着衣服，在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩，从10次到最多30次，有利宝宝肠胃的消化和吸收，促进功能的完善。是非常有效的保健操。 9 一但宝宝生病，饮食都要减量。 １０ 这个年龄段的宝宝，还是要以流质食物（粥、奶）为主，牛奶建议少吃（新鲜的好些，一天不要超过500毫升） 宝宝妈妈喂养宝宝要注意细节哦!有空看看我的博客http://blog.ci123.com/sep2006,会对你有帮助的,不明白的地方在博客里联系,祝愿宝宝健康快乐的成长!! |
|
2007-08-12 11:52:07 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
先分析原因：1 零食过多
2 体内缺乏微量元素锌或B族维生素 3 体质弱常患病 多让孩子运动，少给孩子吃零食，饮食有规律！就行了。别怕孩子没有吃着，时不时地给孩子东西吃，使小孩子肠胃消化没有规律，负担过重，遇到正餐时， 孩子当然不愿意吃东西咧！ 如果能好好的把饭吃下来, 可以给予奖励,如给他们一朵小红花啦或带他们出去玩了. 儿童长期偏食、厌食不仅会直接影响他们的生长发育 ,还会使身体抵抗力下降 ,容易患各种疾病。为此年轻父母必须掌握一些儿童的心理卫生、家庭教养及家庭烹调知识 ,这样小儿厌食问题就能得到纠正。 一、培养良好的饮食习惯 :根据孩子的年龄和健康状况 ,定时进餐。一般儿童每日 3餐 ,间隔时间为 4- 6小时 ;幼儿每日 4餐 ,间隔时间以 3 - 4小时为宜 ;饭量以“饱而不过”为度 ,每一次进食时间应为 15- 30分钟。饮食要多样化 ,注意定量 ,甜咸、干稀、粗细的搭配 ,适当增加瘦肉、家禽内脏等、培养孩子不挑食、不偏食 ,是预防微量元素缺乏及维持正常消化吸收机能的最好方法。其次 ,生活要有规律 ,保证充足睡眠 ,起居定时 ,户外活动及体育锻炼有度 ,避免过度疲劳 ,这样才能使饭菜吃得香 ,吃得饱。 二、不要强迫进食 :对待食欲不好、厌食的孩子 ,不能厉声训斥 ,应选择能被儿童接受的教育方法 ,唤起孩子们的食欲。如果饭前给孩子吃少量的酸味水果 ,也可以刺激其胃酸分泌 ,增进食欲。让孩子心情愉快 ,把饭菜摆在孩子面前 ,一声不响 ,不管他吃多吃少 ,半小时以后收起 ,再不给别的东西吃。如果家长常爱在孩子吃饭时喋喋不休 ,声色俱厉地训斥打骂 ,这样会使孩子产生一种逆反心理 ,故意拒食。 对待孩子厌食的问题应说服教育 ,家长应经常向孩子宣传偏食的危害性。告诉孩子各种食物有什么营养 ,对身体的生长发育有什么作用 ,一旦缺乏会引起何种疾病。其次 ,父母是孩子的第一任教师 ,为了孩子不偏食 ,父母要做出表率 ,家长不偏食 ,孩子会跟着学的。 再次 ,儿童心理学家认为幼儿很喜欢“戴高帽子” ,纠正孩子偏食也要提倡鼓励。 三、调控零食 :儿童时期内脏器官相应较小 ,特别是胃的容量有限且娇嫩。为此 ,小孩的饮食量必须有所节制 ,绝不能超量 ,反之 ,则加重胃肠的负担 ,导致胃肠消化功能减弱。小儿自我控制能力较差 ,见到新奇食品就爱吃 ,小儿厌食中一个主要原因是平时零食吃得太多 ,饭时无饥饿感 ,较难引起正餐食欲。因此 ,在正餐前不应吃零食。 四、饭菜制作精细 ,改进烹调方法 :饭菜不合小儿的口味是孩子厌食的一个重要原因。根据小儿的生理特点、营养要求 ,提高孩子的食欲 ,在饭菜方面要有新鲜感 ,应该注意如下几点 : 1.每餐饭菜不同样 ,让孩子在就餐时有新鲜感。 2.菜肴的色泽以深色为好。营养分析表明 :深色的蔬菜比白色蔬菜含有营养物质多得多 ,如青菜、菜椒、苋菜、胡萝卜、南瓜等。菜肴原料的选购上也应尽量注意颜色的搭配 ,烹制出来的菜肴色香味俱全。 3.菜肴的味道切忌单一化 ,应考虑多味 ,复合味。小儿的味觉较灵敏 ,喜欢糖醋或甜、香、脆 ,如糖醋排骨、糖醋萝卜、炸茄盒、熘丸子……这些菜肴小孩子都爱吃。菜肴味道在多味化的基础上应注意偏淡一点 ,过咸会增加肾脏的负担。 |
|
2007-08-12 10:28:13 |
|
|
|
孩子挑食厌食问题的原因往往在于父母纵容娇惯所致。
一、 从习惯抓起 根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求，不妨让其离开饭桌，去搭积木，看画书等，那么下顿饭必能香喷喷地吃。 二、 改变方法，激发食欲 1、讲一些不吃饭的危害，如不好好吃饭身体就差，身体差抵抗力降低就要生病，生了病要看医生，要打针吃药，孩子一听到打针就害怕，自然也就好好吃饭了。2、正面鼓励法。遇到孩子厌食、挑食，可以运用孩子最崇拜或最喜欢的人的行为去激发孩子的食欲。比如：“你喜欢警察叔叔，愿意当警察吗？吃得饱饱的，身体棒棒的，长大了才能当警察。”孩子一心想当警察，也就会顺利进餐了。3、诱导选择法。孩子年龄小，很容易受到成人诱导。孩子不喜欢吃的东西比如鸡蛋，如果问：“你吃不吃鸡蛋？”孩子们大都回答“不吃”。如果这样问：“鸡蛋很有营养，小孩子吃了才会长得高，你吃一个还是吃两个？”孩子马上就会说：“吃一个。”如吃芹菜时，可用“大炮来了！轰，炮弹在宝宝的嘴里爆炸了！”引诱孩子张嘴把芹菜当炮弹吃了。等吃完以后，可以表扬他，鼓励他下次吃得更多一些。4、改进烹调法。创设进餐情景，幼儿园要培训营养员，让她们多学点烹调技术，把孩子不愿吃的东西做得色、香、味俱全，让孩子一闻就想吃，一看就喜欢，给孩子一种这种东西很好吃的感觉，孩子挡不住诱，即使不喜欢吃的东西也大口地吃起来。另外，做饭菜时选料很重要。如好米烧出来的饭晶莹剔透，香气扑鼻，孩子一见很容易勾起食欲。菜要选新鲜的，这样不但营养好，也容易烧出色、香、俱全的好菜。 三、 让孩子受点约束 孩子不肯好好吃饭，放任她肯定不行，喂她也不行，实践表明，强制一点对这些幼儿有帮助，办法是限时制，吃中饭和晚饭时，饭后有孩子喜欢看的动画片VCD，规定幼儿，在放VCD前5分钟必须吃完，否则不能看。孩子们为了自己喜欢看的动画片，一般都会按时吃完，有时候没有动画片，就利用她喜欢的一个玩具或一本书，她为了自己喜欢的东西，还是肯配合的。 这个办法既然带有强制性，所以执法一定要严。在没有道理可讲的时候，让孩子受点约束是应该的。 四、 适当控制，增加兴趣 提倡给孩子的零食要适当。过量的零食会影响孩子的食欲，我们总结了3个“适当”，即零食品种要适当，食用时间要适当，虾条、薯片等油炸类食品尽量少买，以让孩子尝尝味道为主，而巧克力、酸奶及海苔等食 品。 参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/1237720.html |
|
2007-08-12 10:29:03 |
|
|
喂些键脾扇和乳酸片就没事的 |
|
2007-08-12 16:35:34 |
|