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首页  >  其它  > 产后腰痛是怎么一回事呢？

      pic of user:qichulu6

      项6vs

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      产后腰痛是怎么一回事呢？

      因为刚生完孩子，最近只要一干点活就有点腰疼，可是又不知道是怎么一回事，所以想问一下为什么会出现这样的现象，出现这样的现象是怎么一回事呢？

        avatar of 多多妈７１３

        多多妈７１３

        问答历史

         

        正常的，我月子没坐好，现在娃娃都快1岁了还是腰疼，去医院看了腰肌劳损，只有慢慢恢复

        2014-06-16 20:24:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 芯宣

          芯宣

          问答历史

          		 产后体形和体态的恢复，大约需要半年至一年的时间，恢复时间因人而异。在这一时期，必须合理地安排自己的饮食，并且多进行锻炼和运动，以控制脂肪的堆积。注意合理膳食：为哺乳需要，吃些高热量食物是必要的，如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。不必大量进补高级营养品。坚持母乳喂养，适时断奶。游泳和慢跑都可以进行，

          2014-06-16 09:40:39