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首页  >  其它  > 生完宝宝没奶怎么办？

      pic of user:xjohn6

      含巧0410227

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      生完宝宝没奶怎么办？

      我刚刚生完宝宝29天，一直奶水不是很多，婆婆也尝试了很多办法，但是效果不是很明显，请问这该怎么办呢，怎么才能让奶水多一点呢？

        avatar of 语娴妈

        语娴妈

        问答历史

         

        1.女性产后心情抑郁、焦躁、精神不愉快、睡眠不足等精神原因也会影响乳汁分泌，所以一定不要给自己压力，休息好，保持愉快的心情。
        2.多按摩乳房，可疏通乳腺 主要是通乳。
        3.多食下奶的汤类：猪蹄炖花生、鲫鱼猪骨汤、鱼头豆腐汤、章鱼木瓜猪骨汤、黄豆汤、乌鸡汤。

        2014-06-16 13:37:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 保持好心情，过份紧张会使奶量下降的，另外，多吃些鱼烫（不要放盐）酒酿蒸蛋等

          2014-06-16 13:31:06

            avatar of 张蓝丹

            张蓝丹

            问答历史

            		 通草加猪蹄 醪糟 鲫鱼 最有效果！对于我是这样的 希望你也可以
            多让 宝宝吸奶

            2014-06-16 13:41:49

              avatar of 张蓝丹

              张蓝丹

              问答历史

              		 回奶的食物不要吃：1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。

              2014-06-16 13:48:42