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徐京京
南京医科大学毕业，曾任南京中大医院儿科副主任医师。从医四十年，对儿科各种疾病都拥有非常丰富的诊疗经验。...
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首页  >  婴幼营养  > 怀孕期间怎么才能有效的让孕妇吸收营养？

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      Laura0820

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕期间怎么才能有效的让孕妇吸收营养？

      吃些什么食物可以容易被孕妇吸收，让胎儿更好的成长？吃保灵如何？

        avatar of 多美滋1000日营养顾问

        多美滋1000日营养顾问

        问答历史
        Laura0820，您好！孕期切忌暴饮暴食，若母体补得过度会造成营养过多，同时因动得太少，反而使分娩不易。其实孕妈妈不建议吃一些补品，只要日常饮食均衡，荤素搭配，避免辛辣刺激生冷类食物，口味清淡不宜过咸，并及时补充叶酸即可。


        2014-06-26 08:30:42

          avatar of ㊣妮妮妈

          ㊣妮妮妈

          问答历史

           

          不建议吃补品的，注意营养均衡些，瓜果蔬菜也都得要吃，不过最后有的被大人吸收的多，有的被宝宝吸收了，呵呵

          2014-06-26 05:42:06

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 多多妈７１３

            多多妈７１３

            问答历史

            		 不推荐吃补品，尽量多吃一些低脂肪高蛋白的，宝宝最需要的是高蛋白的天然食物

            2014-06-25 19:48:31

              avatar of 行云流水283QQ

              行云流水283QQ

              问答历史

              		 如果孕妇的胃口比较好的话，就不要去吃补品，正常吃饭就好了，要荤素搭配着吃，粗细粮搭配着吃，就可以了，

              2014-06-25 21:25:01