多美滋1000日营养顾问
问答历史
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tjhy,您好!母乳是宝宝最好的食物,世界卫生组织提倡母乳喂养到 宝宝2周岁,妈妈有母乳可坚持喂养。6个月以前吃夜奶是生理需求,6个月以后是习惯。因宝宝在夜间安静睡眠时大脑的松果体分泌褪黑素,来调节生长激素的分泌,直接影响着生长发育,这对于快速生长的孩子是十分必要的,故建议家长可逐渐帮助宝宝断夜奶。另外,补钙遵循不缺不补原则,不缺无需刻意补充;若宝宝经就医确诊有缺钙,可遵医嘱补充钙剂。平时可多吃含钙丰富的食物如:奶制品、虾皮、蛋黄、豆制品、黑木耳等;平时多晒太阳。
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