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根据天气情况，考虑是否需要关紧门窗，以便保持室内温暖，安抚宝宝的情绪，尽量让他的身体放松下来，注意力不容易被四周的环境所影响。然后，脱掉宝宝的上衣，并将裤子褪到屁股以下。 让宝宝俯卧在床上，家长站在宝宝腿部一侧，活动一下手指，摩擦双手直到手心渐有温度，然后用温暖的双手轻轻抚摸一下宝宝的背部。接下来告诉宝宝：“捏脊马上要开始了，尽量让身体放松下来！”开始进行捏脊。 常规捏脊 1 调整宝宝的姿势，背部尽量保持平直。 2 家长将双手的中指、无名指和小拇指握成半拳状。 3 食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在宝宝的尾骨处；大拇指和食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴向上边推边捏边放，一直推到大椎穴，这样算是完成一次捏脊。 4 按以上步骤再做6次，需要注意的是，在以上6次中的任何一次中，每捏三下就需将背部皮肤向上提一次。 5 最后用拇指分别在肾俞穴运用揉、按并作的手法揉按10次。 6 每次时间不宜过长，通常保持在3～5分钟之内为宜。建议每天捏一次，连续6～10天为一个疗程。 |
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2014-07-06 19:48:40 |
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