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你就给宝宝一个碗，一个勺子，教他自己吃，你可以稍微辅助他，帮他把勺子的饭菜送到嘴里，如果不愿意你懂，就随便他怎么倒腾，他培养他这种习惯，慢慢就会自己吃饭的 |
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2014-07-08 13:35:26 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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首先，让孩子养成良好的进食习惯。培养孩子独立吃饭的时候，父母应该让孩子养成每天定时，定量进食的习惯。对于四岁以前的孩子来讲，不太适合“一日三餐”的规律。当孩子大一点的时候，就应该严格按照每天固定时间、固定地点和固定食量来要求孩子。形成固定规律之后，进食时间可以刺激孩子到时产生食欲，进食量可以帮助孩子远离挑食。孩子吃饱之后就不会乱吃零食，也不会影响下一次进食了。 其次，给孩子独立进食的机会。当孩子表现出想要自己吃饭的愿望时，家长千万不能怕脏乱而制止孩子，可以为孩子穿上一个围兜，另外准备一个勺子和一个小碗，当然应该是不易碎裂的塑料制品，让孩子自己拿着。吃饭的时候把饭菜也拨一点点在孩子的小碗里，比如几粒米饭、一片菜叶，让孩子试着自己挖起来送进嘴里，开始不成功没关系，要允许孩子多次尝试。当孩子能够成功进食的时候，应该给予孩子积极的鼓励，这会让孩子产生一种成就感，也有助于自信心的培养。当然，孩子较小的时候，还是需要大人帮助进食，此时只要允许孩子参与到这一过程中来，不要打击孩子自理的积极性就可以． 还有，要为孩子提供良好的进食环境。有些家长喜欢边吃饭边看电视，或者边吃饭边说笑，这都会带给孩子错误的示范。一旦孩子养成吃饭心不在焉的习惯，会严重影响孩子的独立进食，甚至影响孩子的身心健康．当孩子吃饭时，一定要认真专心，不能左顾右盼或者玩玩具之类。家长要给孩子正确的引导，从小养成良好的进食习惯。 此外，应该注重孩子的饮食多样化与营养摄取．食物的多样化是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。要想办法给孩子做适合他们胃口的食物，可以买儿童食谱用来参考．需要注意的是，婴儿时期添加辅食时，要遵循从少到多，从稀到稠，从一种到多种的原则。 父母可给予孩子一定的自主权，让孩子在允许的范围内对要吃的食物做出选择，让他们在喜欢的食物中摄取必需的营养。但给孩子选择的范围不要太宽，一般两三种之中选一种，营养搭配的主动权还在父母手里。只要孩子能安安稳稳地坐在餐桌旁吃饭，并获取他们身体必需的，均衡的营养，我们的目的也就达到了。 |
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2014-07-08 01:00:39 |
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