悬赏:10分 回答:2 |
孩子不喜欢运动怎么办我儿子已经五岁了，但是我发现我儿子并不和其他的小伙伴一样， 他不怎么喜欢运动，好像什么都和他无关似的，就是整天宅在家里，怎么办呢 |
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孩子的肌肉发展会经历一个从自发性到自主性的过程。一两岁的孩子正处于动作发展迅速增长的时期，受到这种生命成长内在动力的驱使，孩子总想自己多运动、多动手，这样才能满足机体生长的需要。等孩子过了动作发展迅速增长期后，他就开始变得“懒惰”起来，很多事情自己会做也不愿意做，这就预示着孩子运动锻炼的发展将进入自主性阶段-但是孩子运动的自主性需要成人的培养和教育，想让孩子养成运动锻炼的好习惯，就要培养他运动锻炼的积极情绪、兴趣与好奇心，以及运动锻炼给他们带来的成就感、同伴关系及社会性的满足，这样运动锻炼才会真正成为孩子的需要与动力。因此，父母应该注重培养学前期孩子的运动兴趣，让孩子发现并爱上一项运动。由于三岁以后的孩子的神经系统和运动系统的发育都日趋成熟，此时可以采取室外走，跳、跑、攀登等体育运动，或者做儿童健身操或运动量较大的游戏活动。这样既可以利用充足的阳光、新鲜的空气、清洁的流水等自然条件，又能通过各种活动对孩子的健康成长产生积极的影响． 当孩子在室外进行运动时，父母应该为孩子选择没有汽车、摩托车的 空旷而安全的场地，学校的操场或校园内最为适合。户外运动不仅要由大人带领，最好还有同龄的孩子一块儿进行锻炼，这样孩子会觉得更有趣。同时要给孩子穿上适合运动的衣服，不要穿得太厚，以免孩子感到不舒服或者感冒。 如果居住在人口稠密繁华的城市中心，除了多带孩子进行郊游外，还应尽量设法利用现有的室内环境，与孩子做一些运动量较大的游戏，以免孩子得不到身体锻炼，还可能因过剩的精力得不到发泄，专与我们作对。在游戏中发展孩子的运动能力，可以满足孩子好动的行为和好奇的心理，开阔孩子的眼界，使他们变得开朗活泼。 同时，家长还要注意教给孩子运动的经验与自我保护的意识。在日常生活中，父母可通过身边正、反方面的实例，让孩子懂得如何保护自己才不会受到伤害。比如当孩子在电视上或亲眼见到交通事故时，父母要抓住契机，对孩子进行教育，让他知道马路是人们行走的地方，不允许追跑打闹，让孩子了解并能主动地遵守公共秩序。如果想与小朋友一起玩追与捉的运动游戏，必须在操场、运动场或平坦和宽阔的场地上，这样既不影响他人，也方便自己活动。 由于孩子十分好动，一旦运动起来便不知道劳累。但是此时孩子的各种组织，器官都比较脆弱，心血管系统的调节机能也不够稳定，所以运动时要掌握好循序渐进、因人而异的原则．避免进行心脏负担过重、持续时间过长的激烈运动。过量的运动也会阻碍骨骼的发育，容易使骨化过早完成，不仅使孩子长不高，甚至会引起脊柱弯曲或骨盆变形。 生命在于运动．运动让孩子有机会与大自然接触，享受新鲜空气、阳光等自然因素，可以促进孩子身心的健康发育；运动带给孩子青春飞扬的信心，带来义无反顾、一往无前的勇气，以最直白的最朴素的方式展现了人类积极向上的本质。运动的状态才是人生最饱满最自然的状态，它能带给孩子许多生命中不可缺少的重要体验。 |
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2014-07-08 23:54:40 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·姓陈佳字辈女孩请帮忙取名
- ·给我家小宝宝起个名吧
- ·你们好