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问答历史
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你好,宝宝缺钙对宝宝的健康成长影响很大。宝宝缺钙,会影响到宝宝的骨骼生长,会使宝宝的身高、运注意力等多方面的因素都收到影响。严重者还会发生佝偻病、鸡胸、O型腿、X型腿。所以宝宝缺钙不是小问题,妈妈们一定要重视。 宝宝缺钙原因很多,主要有以下几点: 1.母亲在怀孕期间钙摄入不足,或者母乳中钙的含量很少。 2.受某些疾病的影响,如:腹泻、肝炎、胃炎、频繁呕吐等都能致使钙吸收不良或钙大量的流失。 3.宝宝平时的饮食营养吸收不均衡。 宝宝缺钙的表现 1.不易入睡,睡觉不实,经常出现夜惊、夜啼的现象。 2.夜间盗汗,宝宝入睡后经常满头大汗。 3.脾气怪异,经常发脾气,哭闹 4.缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等。 宝宝缺钙怎么办 对于缺钙的宝宝,要同时补充维生素D和钙剂,因为维生素D的主要功用是促进钙、磷的吸收和储备,使人体组织液中保持钙、磷的一定浓度,钙、磷得以正常地沉着在骨骼上。 人体内维生素D的主要来源是太阳的照射,夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳,以中午前后为佳。 补充钙的食疗方法: 1.多给宝宝食用海产品,海产品的含钙量比较高,如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收 2.食用豆制品,豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便 3.多食用奶制品,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是补钙的伤害选择。 4.可以食用含钙量高的蔬菜,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜等。 一般情况下,宝宝缺钙都是可以通过食疗在补充钙的,如果情节严重这,要及时纠正,在医生的指导下服用钙剂,切莫自己随意给孩子服用钙剂。
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