悬赏:10分 回答:4 |
哺乳期妈妈不能吃什么东西？自从生了孩子，我妈为了让我多下奶喂孩子，就想着法的给我做吃的，我听说妈妈在哺乳期有些东西是不能吃的，要不就影响下奶，我本来奶水就不多，可不想奶水再少了，我平时都不能吃什么东西？还有水果。 |
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xiang1126t，您好！哺乳期妈妈应多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，尽量避免辛辣，油腻、刺激性食物。营养均衡是妈妈分泌乳汁的基础，乳母饮食宜淡不宜咸，应多喝催乳汤（如猪蹄汤、鲫鱼汤等），多吃含有丰富优质蛋白质的动物性食物；同时，多让宝宝吸吮，保证充足的休息和愉快的心情对妈妈乳汁的分泌也是很有帮助的。 |
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2014-07-23 16:00:39 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
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