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首页  >  婴幼营养  > 2个月的宝宝该如何补钙

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      gzailm

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      2个月的宝宝该如何补钙

      我家宝宝2个月了,身高65cm(我总感觉他个子长的太快了),一直吃配方奶粉,最近发现他晚上睡眠不太好,而且会像受了惊吓似的抖,这是不是缺钙的症状呢?如果是缺钙,那该如何给他补?

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        sep2006

        历史

         

        从中医的角度看,我是不提倡补钙的,是药都有三分毒,只要你合理的喂养宝宝,是不会缺这缺那的.
        我建议你这样喂养宝宝:
        1.多喝白开水:早上起来就喝白开水(因为这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等!宝宝妈妈们,不要忘记了哦!),半小时后再喝奶,喝奶后再喝几口水(以便稀释奶和清洁口腔).
        2.喝奶时间要有规律,有间隔(0到1月宝宝:2小时一次,晚上可以4小时;1到2个月宝宝:2到3小时一次,晚上可以3到5小时;2到4个月的宝宝:3到4小时一次,晚上可以4到6小时),是因为宝宝的肠胃娇嫩,发育不完全,需要充分排空和休息,保证消化、吸收功能正常运作。
        3 中间时间以喝白开水为主,不要吃其他东西,补充充足水分,促进消化、吸收功能的完善,排除体内废物和毒素。
        4 母乳喂养的宝宝:妈妈要吃清淡的食物,不要吃海鲜,不要吃过冷和过热的食物,水果也要有选择,以平性为主,也要多喝白开水。注意乳头卫生,一旦乳腺发炎,要停止喂母乳。
        5 人工喂养的宝宝,由于营养不全(没有母乳好),会造成消化系统功能虚弱,要随时观察宝宝,调整饮食的量。
        另外:宝宝喜不喜欢喝水是习惯问题,开始就要注意养成好习惯,不要在开水里加糖或者蜂蜜,确实不爱喝,可以用白萝卜或胡萝卜烧水喝,也有可能是奶嘴的问题或姿势不正确,要注意调整。
        6 注意宝宝的冷暖,这也会影响宝宝的胃口。
        7 一但宝宝生病,奶要减量。
        8 宝宝每晚睡着之后,妈妈隔着衣服,在宝宝肚上轻轻的按顺时针方向按摩,从10次到最多30次,有利宝宝肠胃的消化和吸收,促进功能的完善。是非常有效的保健操。
        有空看看我的博客http://blog.ci123.com/sep2006,会对你有帮助的,不明白的地方在博客里联系,祝愿宝宝健康快乐的成长!!

        2007-08-21 07:42:14

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of wmywywlm

          wmywywlm

          历史

          2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下: 

            年龄组(岁)钙摄入量(毫克/日) 

            0-0.5岁  300毫克/日 

            0.5-1岁  400毫克/日 

            1-4岁   600毫克/日 

            4-7岁   800毫克/日 

            补钙三计 

            一生之计在婴幼儿期 

            虽说从小到老都不可缺钙,但是婴幼儿时期缺钙对健康的影响最大,也是最长远的。其一:婴幼儿对钙的需要更为急迫。婴幼儿体内的钙,每隔1~2年要全部更新一次,而成人体内的钙更新一次需10~12年。其二:婴幼儿时期缺钙,对身高的影响很大。假设一个成年人的身高为165厘米,除去50厘米是在妈妈子宫内成长的,后天共长高115厘米。这115厘米中的1/3(36.6厘米)是在2岁以前生长的。其三:从牙齿的发育来看,2岁半时,20颗乳牙就出齐了,恒牙的牙胚也埋伏在下面开始钙化。缺钙,乳牙,恒牙的牙釉质发育不良,易发生龋齿。从小没有健康的牙齿,何来健康的体质。所以,补钙一生之计在婴幼儿时期。

          2007-08-20 21:54:57