育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  其它  > 秋季养生吃什么好?

      pic of user:mingmingzhizhong

      呵护备至

      历史

      悬赏:10分

      回答:1

      秋季养生吃什么好?

      立秋后养生话题又备受关注,尤其是宝宝和爸妈,到了秋天就咳嗽、头晕,喝梨水吃药也不太见效,想请问秋季养生吃什么好?

        avatar of 青亲ma

        青亲ma

        历史

         

        秋天干燥,建议要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高

        2014-08-07 14:42:41

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:之前总是一位进补,没想到排毒也很重要,今天学习了。