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1617QQ，您好！晒太阳是补钙最方便、经济，最安全有效的方法。在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要，但由于天气，时间，季节和皮肤暴露的面积不同，不能完全依靠晒太阳来补充钙。若是一岁内的宝宝，保证一天奶量660-880ml，大月龄宝宝及时添加辅食，日常遵医嘱补充VD，若宝宝确诊有缺钙症状，建议遵医嘱合理补充钙剂。 |
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2014-08-13 10:31:53 |
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针对一岁宝宝缺钙怎么办这个问题一定要得到重视，关于一岁宝宝缺钙怎么办为你解答如下：你好。宝宝的确是缺钙的症状。不过不一定是你没有注意补钙造成的。补钙的关键是吸收，吸收的关键是需要VD的帮忙。很多孩子缺钙症状出现了，到医院检查微量元素钙元素并不缺乏，那是血液里的游离钙不缺乏，而沉积在骨骼上的钙元素没有，所以仍然可以出现缺钙症状。一岁宝宝的食物已经很宽泛了，如果鱼肉，鸡肉，瘦肉，虾肉等动物蛋白不缺乏。蔬菜，水果每天喂给，宝宝均衡饮食，钙元素就不会缺少，现在要做的就是晒太阳，秋季每天晒一次，一次20分钟。提示不要隔着玻璃，不要隔着衣物，否则紫外线不能够穿透很多物品，达到把宝宝身体内脱氢胆固醇转化为VD的作用。晒太阳的皮肤大约占身体的25%左右。 |
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2014-08-19 11:56:28 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以吃伊可欣试一试，我朋友家的宝宝，小时候就吃这个。说是缺钙，医生建议的。 |
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2014-08-12 18:57:06 |
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不严重多晒晒太阳，早上9：00-10：00,下午4：00-5：00.严重让医院开点补钙的药。 |
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2014-08-14 11:15:14 |
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首先要弄清楚孩子的情况。1.你家孩子多大啦？2.你所说的缺钙 是去医院验过微量元素 医生告知你缺了吗？还是你觉得你家宝宝缺钙呢？3.缺钙应该补的是维生素D3，而不是钙剂哦！
一般婴幼儿每天需要400iu的维生素D3，就能帮助身体中的游离钙吸收。晒太阳可以增加维生素D3但是不够的。我第一次带孩子去做大保健的时候，医生要求我家宝宝吃鱼肝油（就是维生素A+D），后来我家宝宝湿疹很厉害。所以我下工夫研究了一下。如果你家宝宝是混合喂养的，一般情况下 维生素A是不缺的，但是不管是母乳还是配方奶，维生素D3的含量都是远远不够400IU的。建议一般在宝宝还没有加辅食钱，医生都会推荐补维生素D3的。如果你宝宝确实是缺的话，就建议吃点VD3了。还有晒太阳别晒宝宝的脸啊~而且隔着窗户晒是没有效果的。 |
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2014-08-14 15:55:11 |
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宝宝处在生长发育最旺盛的时期，钙是最重要的营养物质之一，除了长牙、长骨骼以外，对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多，缺钙是我国儿童营养中长期未得到妥善解决的问题。给宝宝补充钙主要是通过食物，选择含钙多的食物来喂养宝宝是科学育儿的重要内容。 对食物中钙的要求是钙含量高、溶解性好，只有能溶于水的钙才能被胃肠道吸收。几乎所有食物中都含有钙，但钙含量相差很大。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类，如牛乳每100mL含120mg钙，每天能吃250mL牛乳就能获得300mg钙，相当于婴儿每日需要量的一半，吸收率也很高；其次是蛋类、尤其是蛋黄中钙含量高，其他像大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂婴儿，其实这样做并得不到多少钙质，除非在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用。一般的粮食如米、面、玉米中钙含量都较少，有些食物如植物性食物、谷类食物中含有过多的植酸和草酸，会使食物中的钙发生沉淀而减少钙的吸收，例如菠菜中草酸过高，把菠菜煮豆腐，反而使豆腐中的钙不能吸收。由此看来，按我国的饮食习惯以米面、肉类、蔬菜为主要食品的地区，缺钙将是一个主要问题，解决的办法是改变饮食习惯，较大幅度地增加乳类、豆类的摄入，才能使食物中的钙量满足身体的需要。对宝宝来说，应该每天补充牛奶与鸡蛋，使宝宝既获得了较多的优质蛋白，同时钙摄入也能基本得到满足。我的孩子在许博士读幼儿实验班，他们每天的饮食都是由专业的营养师搭配好的，特别好。 |
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2014-08-14 20:34:08 |
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当然要补钙了在医生的指导下进行补钙推荐迪巧颗粒 爱宝氏钙剂等 |
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2014-08-17 09:51:54 |
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怎么都没人讲骨骼营养素这个东西呢 |
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2014-08-18 18:34:38 |
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光晒太阳不行，最好给孩子补点钙，可以给孩子慢点葡萄糖酸钙喝。 |
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2014-08-19 09:11:05 |
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