多美滋1000日营养顾问
问答历史
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shi海贤●8,您好!9个月的宝宝可以喝些新鲜的果汁,妈妈可以用榨汁机给宝宝榨果汁,若您的宝宝是第一次喝果汁,需注意观察宝宝胃口、皮肤和排便情况。除了果汁之外,妈妈也可以制作水果泥给宝宝食用,由稀到稠,由细到粗,由少到多,由一种到多种,循序渐进。每种食物需让宝宝适应一周后再添加另外一样食物,并避开宝宝生病和免疫接种时间。果汁可以补充人体所需的营养比如维生素C、膳食纤维等,适当喝可以帮助消化、润肠道。但果汁不能替代白开水和水分。通常柑橘类水果、山楂、刺梨、沙棘、猕猴桃等水果中的维生素C含量很多,可适量补充。
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