儿童肠胃健康专家
问答历史
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宝宝多见缺铁性贫血,主要原因是先天贮铁量不足,或者是宝宝在辅食中添加的含铁的食物少,铁摄入量不足,或者是铁吸收障碍,或者是宝宝生长过快铁丢失过多等。铁是制造血红蛋白的原料,食物中缺少铁质,影响血红蛋白的合成,小儿就会得营养性缺铁性贫血。缺铁使肌肉组织含氧不足,宝宝易疲倦、软弱无力。补铁应尽量口服铁剂,要在饭前或两餐饭间服药,吸收较好,饭后服药吸收较少。铁剂较多,硫酸亚铁为首选。预防缺铁可以从膳食中解决,蛋黄、猪肝、黑木耳、紫菜、黑芝麻都含铁,妈妈可以根据宝宝的喜好做成辅食,同时要补充大量的维C.维C能维持铁离子的溶解度,避免铁离子的沉淀,从而加速非血红素型铁在肠道中的吸收.所以还要注意吃一些维C含量高的蔬菜,比如青椒,西红柿,土豆等,都能补充维C.也可以用含铁强化的饼干或奶粉、面包等,母乳含铁虽不高,但吸收率达50%,因此,提倡母乳喂养。
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