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首页  >  其它  > “睡眠剥夺疗法”，是一种怎样的治疗方法？

      pic of user:jfqinqin

      cun49620x

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:18

      “睡眠剥夺疗法”，是一种怎样的治疗方法？

      我最近一直失眠，就让医生给我开了点安眠药，但好像没什么效果。我听朋友说有一种“睡眠剥夺疗法”，想请教一下这是一种怎样的治疗方法？

        avatar of BB烟花易冷sina

        BB烟花易冷sina

        问答历史

         

        这个方法我是第一次听到呢。睡眠问题可以选择用中药调理，或者调整一下自己的心情，适度的方式一下，说不定会有意想不到的效果！

        2014-08-30 15:59:40

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 根群awe4

          根群awe4

          问答历史

          		 “睡眠剥夺疗法”主要是通过强制性打断患者睡眠来达到抗抑郁的效果，不是治疗失眠的方法。
          抑郁症的主要特征是早上状态不佳，到了傍晚情绪开始有所好转。“睡眠剥夺疗法”中患者要整个晚上或者大半个晚上不睡觉，通过改变患者睡眠和醒来的生物钟来改善其精神状态。
          但是，因为不能保持长期有效，一般很少进行。
          这位患者最好是把失眠状况详细告知主治医生，以确定需要服用哪一类安眠药。

          2014-08-29 16:40:47

            avatar of 永恒。。

            永恒。。

            问答历史

            		 “睡眠剥夺疗法”主要是通过强制性打断患者睡眠来达到抗抑郁的效果，不是治疗失眠的方法。

            2014-08-29 18:08:36

              avatar of mibii

              mibii

              问答历史

              		 “睡眠剥夺疗法”主要是通过强制性打断患者睡眠来达到抗抑郁的效果，不是治疗失眠的方法。

              2014-08-29 22:23:50

                avatar of 乐上天

                乐上天

                问答历史

                		 这个没试过，如果亲睡不着可以来个睡前足疗，用温开水泡泡脚有利于睡眠安好

                2014-08-29 22:32:51

                  avatar of ㄣ用丶白色乄蜡笔150QQ

                  ㄣ用丶白色乄蜡笔150QQ

                  问答历史

                  		 你好，睡眠剥夺疗法中患者要整个晚上或者大半个晚上不睡觉，通过改变患者睡眠和醒来的生物钟来改善其精神状态。

                  2014-08-29 23:15:52

                    avatar of 籽紫

                    籽紫

                    问答历史

                    		 “睡眠剥夺疗法”主要是通过强制性打断患者睡眠来达到抗抑郁的效果，不是治疗失眠的方法。

                    2014-08-29 23:24:44

                      avatar of 皇轩妈妈

                      皇轩妈妈

                      问答历史

                      		 不好意思，这个我没试过，也没听说过哦。

                      2014-08-30 01:46:25

                        avatar of 蒋洪根

                        蒋洪根

                        问答历史

                        		 好像不是治疗睡眠的吧。

                        2014-08-30 07:41:24

                          avatar of 晓晓小馒头

                          晓晓小馒头

                          问答历史

                          		 睡眠剥夺疗法好像是针对抑郁症的，这个我不太了解

                          2014-08-30 09:19:14

                            avatar of 我是惠妈妈

                            我是惠妈妈

                            问答历史

                            		 “睡眠剥夺疗法”这就像是一种物极必反的原理一样，强制性不叫你去睡眠，即使很困也要坚持，这样的一种治疗方法

                            2014-08-30 13:54:54

                              avatar of 优哒哒

                              优哒哒

                              问答历史

                              		 睡眠不好，最好是去医院检查真正的原因吧！

                              2014-08-30 14:07:26

                                avatar of 妹子子

                                妹子子

                                问答历史

                                		 我建议失眠去开中药调节效果比安眠药好的多。

                                2014-08-30 15:07:50

                                  avatar of 幸福孩子妈

                                  幸福孩子妈

                                  问答历史

                                  		 这个“睡眠剥夺疗法”应该是一种催眠的方式，这个应该催眠师才比较清楚，我没试过。

                                  2014-08-30 15:10:21

                                    avatar of 俊俊2014

                                    俊俊2014

                                    问答历史

                                    		 你可以晚上多出去运动下 然后回家洗个澡 喝杯牛奶估计就可以睡觉了

                                    2014-08-30 23:26:55

                                      avatar of 籽紫

                                      籽紫

                                      问答历史

                                      		 “睡眠剥夺疗法”主要是通过强制性打断患者睡眠来达到抗抑郁的效果，不是治疗失眠的方法。

                                      2014-08-30 23:39:40

                                        avatar of 宅家的乖乖

                                        宅家的乖乖

                                        问答历史

                                        		 这个还真没试过，不过通常的失眠最好是自我调节吧

                                        2014-08-31 01:06:25

                                          avatar of 萱萱小口爱

                                          萱萱小口爱

                                          问答历史

                                          		 “睡眠剥夺疗法”主要是通过强制性打断患者睡眠来达到抗抑郁的效果，不是治疗失眠的方法。

                                          2014-08-31 20:04:09