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首页  >  其它  > 生完小孩如何瘦下来？

      pic of user:lgelsv

      yingrongqi

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      生完小孩如何瘦下来？

      我从生完宝宝之后，胖的都没法看了，现在都不好意思出门，肚皮又黑又厚，担心老公都不愿看我了，那生完小孩要如何瘦下来？

        avatar of 萌瑶

        萌瑶

        问答历史

         

        生完宝宝后，宝宝要吃奶，还要照顾宝宝，应该很快就会瘦下来的。太胖时要少吃一些食物，想减肥就得靠饿，把胃饿小了吃的就少了。

        2014-09-03 22:10:48

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 冰冰精灵

          冰冰精灵

          问答历史

          		 晚上就不要吃得太多，晚上饭后不久就要休息了，吃多了，就消化不了了。记得不管什么时候吃什么食物，每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

          2014-09-03 19:52:18

            avatar of 俊文妈

            俊文妈

            问答历史

            		 如果宝宝还在吃母乳，但就只能适当的运动，为了宝宝一定要吃好。等宝宝断奶后就可以控制饮食加运动。

            2014-09-03 19:53:01