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首页  >  其它  > 体重增加太快，如何控制孕期体重？

      pic of user:luyuhangde

      飞机大远航

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      体重增加太快，如何控制孕期体重？

      今天孕检医生又把我批评了一顿，说我胖的太快了，肉都长到自己身上了，不能再胡吃海喝了，有什么好办法控制么？

        avatar of 青春不在已

        青春不在已

        问答历史

         

        少吃是王道~别因为怀孕了就肆无忌惮的吃，其实都吃到你自己身上了。

        2014-09-04 16:40:39

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：o

          avatar of 萌嘟嘟妈咪Q

          萌嘟嘟妈咪Q

          问答历史

          		 孕期一定要注意体重管理和运动，不是说孕妇吃的多了胎儿就好了，建议你买一本专门的孕妇书籍，上面有孕期每个阶段的宝宝发育情况和孕妇需要单独补充的东西，同时还有孕妇操来帮助孕妇控制体重，你自己多注意不要吃太多高脂肪高能量的东西

          2014-09-04 16:06:59

            avatar of 多多妈７１３

            多多妈７１３

            问答历史

            		 孕期每天要控制总的热量，少吃多餐，淀粉类食物适量就好，水果一天不要超过一斤，只有蛋白质是长宝宝的，可以多吃蛋白质丰富的食物，饭后半小时适量散步

            2014-09-04 16:07:53

              avatar of 幸福的小猫

              幸福的小猫

              问答历史

              		 医生不是都会告诉你的嘛，比如苹果只要吃小半个就够了~少食多餐。

              2014-09-04 16:44:07