悬赏:50分 回答:2 |
4個月的寶寶可以吃鈣類補品嗎?我家寶寶4個月了﹐現在可以吃鈣類補品嗎?什么樣的產品最好呢?請大家提供點方案給我吧﹐謝謝。 |
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婴幼儿期（0-3岁）尤其是4-5个月时体重可达到出生时的2倍，因此婴幼儿时期的骨骼发育非常迅速，对钙的需要量非常的大．补钙剂量不够．很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙，而不知道吃了多少钙，通常我们说的小儿需补充的钙量是指钙营养补充剂钙元素的净含量，而不是指钙代合物．各钙营养补充剂中钙元素的净含量为天然乳钙24%-28%，乳酸钙13.0%,碳酸钙40.0%,磷酸氢钙23.0%,葡萄糖酸钙9.0%,氯化钙27.2%,醋酸钙23.0%.所以补充400毫克钙,实际上只补充钙元素的52毫克,远远达不到小儿对钙的需求量.如果补钙剂量不足的话不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长,使孩子忍受缺钙所带来的困扰,还会让孩子错过了补钙的最佳时间,无法为骨骼"储存"更多的钙,因此补钙一定要注意是否补够了量. 其实市面上的钙营养补充剂品种繁多,选择钙营养补充剂时,除了要注意它的钙元素净含量是否高外,还要综合考虑其对人体的影响.如来源于海洋贝壳的钙制剂,会因海洋软体动物吸附能力强,常有对人体有害的重金属,不适合小儿服用.另外,有引起钙源对胃肠道刺激大,常会出现胃肠道不适,便秘等现象.目前,最适合小儿的钙源有天然乳钙(牛奶中提取的),L-乳酸钙等,它们不伤肠胃,适合小儿娇嫩的胃肠道. 补钙最好随餐服用,餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收,补钙效果最佳. 补钙时将钙片溶入奶中服用,额外添加的钙离子会使牛奶出现凝固现象.另外,钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀,特别是加热时,这种现象就会更加明显.而且奶制品含钙量较高,一次服用大量的钙进入体内孩子吸收不了,反而会影响钙的效果,因此,钙营养补充剂不宜与奶同时服用. 也要常常带宝宝到户外去晒晒太阳,因为阳光照射可以使人体生成内源性维生素D,而维生素D对钙的吸收利用有重要的作用.维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼里的沉积,减少钙经过肾脏的排泄. |
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2007-08-30 16:30:43 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：好啊﹐我會好好去做。 |
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盖无双不错
不过最好是食补，是药三分毒。多晒太阳促进钙的吸收 |
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2007-08-29 12:37:31 |
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