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首页  >  其它  > 产后脱发怎么办呢？

      pic of user:danbohongp

      wan51baby

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:11

      产后脱发怎么办呢？

      我生完宝宝已经3个月了，一直脱发挺严重的，每次梳头洗头的时候掉一大把头发，请问这该怎么办呢，吃点什么东西就不会脱发了呢？

        avatar of 汤圆麻麻

        汤圆麻麻

        问答历史

         

        据资料介绍，孕妇产后约有35%～40%会发生不同程度的脱发。事实上，产后掉发是属于典型的“暂时性休止期秃发”，头发会有4～6个月的时间会大量的掉落。

        医学研究认为，产后掉发是因为，孕妈咪在怀孕时期，血液中高浓度的动情激素，会延长生长期毛囊的寿命。而当生产后，动情激素骤减，造成大量的生长期毛囊会进入休止期而大量掉发，严重时可以掉到原本发量的2/3左右。

        产后脱发该怎么办呢？首先，千万不要紧张，这会加重脱发，随着激素水平恢复正常，一般来说，头发的总量不会比产前少。还有，产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头；第三，用指腹在头皮按摩，可帮助头皮的血液循环，使新发加速成长。最后，绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒物质排出体外。可选食冬瓜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳等对生发也有益。

        2014-10-08 00:43:14

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 明溪清流

          明溪清流

          问答历史

          		 我也有产后脱发，一下是我的经验。首先宝妈情绪一定要平稳，再就是可以用木梳或手指按摩头皮，促进血液循环，还有就是定期洗头，再就是多吃些蔬菜水果，蛋肉之类的，营养要均衡，可以尝试下黑芝麻。还有如果是长发，不要把头发扎的太紧。

          2014-10-01 16:24:22

            avatar of 月落♡雨秋

            月落♡雨秋

            问答历史

            		 　　饮食调理，不能挑食，多吃新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。 用适合自己的洗发用品，定期清洗头发。 听说用木梳梳头对头发好，经常按摩头皮，促进头皮血液循环 尽量保持心情放松，不要生气，注意休息不要过于劳累

            2014-10-01 16:26:06

              avatar of 小米米的最爱

              小米米的最爱

              问答历史

              		 这个因人而异吧，我的几个同事也说过，掉头发，这是一个过程，多吃点黑芝麻，核桃，我也掉但没有那么严重。我也没刻意怎么着，该吃什么吃什么，心情好，就行了。

              2014-10-01 17:33:36

                avatar of 期待宝宝赶紧到来吧

                期待宝宝赶紧到来吧

                问答历史

                		 脱发在现在这个社会很普遍，男的女的都有，补充维生素E 维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。另外，还应多吃含碱性物质的新鲜水

                2014-10-01 17:45:46

                  avatar of 兰草1314

                  兰草1314

                  问答历史

                  		 主要是产后忧郁体内激素的变化导致的，平常宝妈多吃薏米，薏米是祛湿的，过阵子就好了。

                  2014-10-01 21:28:36

                    avatar of ㄣ用丶白色乄蜡笔150QQ

                    ㄣ用丶白色乄蜡笔150QQ

                    问答历史

                    		 你好，产后脱发是激素水平的变化导致的，慢慢就会恢复，不必担心的，平时注意均衡营养就可以

                    2014-10-02 00:31:34

                      avatar of 蓝泽

                      蓝泽

                      问答历史

                      		 有的麻麻会出现这样的情况，一是激素问题，一是为了照顾宝贝睡眠不好，最好可以放松心情，吃一些宜发的食物，多按摩头部，梳子使用的时候柔和一点，用防止脱发的洗发液，最好就是改善好睡眠等日常生活规律

                      2014-10-02 01:18:51

                        avatar of 蒋洪根

                        蒋洪根

                        问答历史

                        		 多注意营养，不用担心的。

                        2014-10-02 11:51:19

                          avatar of 小子帅

                          小子帅

                          问答历史

                          		 产后掉头发是新陈代谢太快了 就一段时间 宝妈不必担心 慢慢就会长出新头发的

                          2014-10-04 12:46:46

                            avatar of 沧海一粟pearl

                            沧海一粟pearl

                            问答历史

                            		 恩，是的，产后我也同样面临这样的问题，我的处理是多吃营养的东西，鸡鸭鱼肉蛋奶，我都是不忌口通通吃。另外就是注意头发的护理，两天洗一次头，保持毛囊干净通畅，洗头后做做头部的按摩，促进血液循环。

                            2014-10-08 17:55:12