悬赏:10分 回答:2 |
在平时应该怎么关注宝宝的视力呢？我家儿子现在刚刚上3年级，但是最近几天回来说自己看黑板上的字有点模糊，吵吵着要去配眼镜，请问在平时的生活中我们应该保护宝宝的视力发育呢？ |
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多带宝宝去接触大自然 ，多看绿色的植物， |
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2014-10-01 20:53:52 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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1．做好眼科检查。 一般来说，孩子从出生到8岁，是孩子视觉发育的最敏感时期，这几年爸爸一定要多关注孩子的视力。通常，从3岁开始，就要定期给孩子做视力检查，这时主要用形象视力表测量。而到了5岁之后，就可以用国际标准的视力表检查，以检测孩子的视力是否异常。 2．少让孩子看电视与电脑屏幕。 电视、电脑与游戏机，是最伤害眼睛的。一是因为电子产品的显示屏的电子辐射很强，尤其对视力有直接的伤害。二是孩子对这些电子产品往往会长时间地关注，不看到结局或结束往往不肯罢休。三是一旦眼睛长时间地聚焦，就会严重地损害眼部细胞，使眼部功能衰弱，造成视力下降。 3．不要让孩子常揉眼睛。 当孩子的眼睛内有尘沙进入时，不要让孩子用手去揉。可以让孩子将眼睛轻轻地闭住，之后让眼泪将尘沙等冲到眼角处，再用干净的湿毛巾轻轻擦掉。为了帮孩子保护眼睛，有心的爸爸平时应给孩子准备一条毛巾与干净的手帕，还要教孩子养成勤洗手洗脸的卫生习惯。 4．平时观察孩子的眼睛。 平时要细心留意孩子的视觉与行为有没有异常情况。 5．保证足够的睡眠。 充足的睡眠时间，是保护视力的最好方法。睡眠不足，对视力的影响很大。所以，平时要培养孩子早睡、多睡等良好的睡眠习惯，努力提高孩子的休息时间和质量，以免孩子用眼时间过长，而影响视力。 6．保持正确的姿势与距离。 当孩子看书或学习时，姿势一定要坐正，不能斜靠或偏坐。而且，眼睛不能离书本太近，以20cm为宜。为了保护孩子的眼睛，孩子用眼时的姿势与距离都要正确。 7．柔和的光线最适宜。 孩子看书或学习时，光线太强或太弱都不好，柔和的光线最适宜。要保持室内充足的光线和照明，室内的色彩色调也以温和柔和为好，尽量不要让孩子在强光或弱光下看书学习。 8．保护视力，营养要跟上。 维生素C可减弱光线对眼睛的损害，维生素A可保护视力，预防夜盲症、干眼病等眼部疾病。一般来说含维生素A和C的食品有鱼肝油、鱼卵、禽蛋、胡萝卜、菠菜、红心甜薯、南瓜、青辣椒、柿子椒、西红柿、猕猴桃、山楂等。平时应多给孩子吃些含钙或含锌丰富的的食物。此外，应尽量少让孩子吃糖，以避免加剧近视。 9．多让孩子晒太阳。 适度的阳光照射对孩子的视力有一定的好处，因为阳光对于人体吸收维生素A有促进作用，而大量的维生素A则可保护视力，预防夜盲症、干眼病等眼部疾病。 |
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2014-10-01 20:50:46 |
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- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火