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首页  >  家庭教育  > 怎么让孩子早点睡觉啊？

      pic of user:liuxinmeiu

      jifei1p

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:13

      怎么让孩子早点睡觉啊？

      我家孩子自从上了幼儿园后，每天晚上睡觉时间就很晚，我很担心孩子会睡眠不足，所以我想问一下，怎么让孩子早点睡觉啊？

        avatar of 咕荖旳街苚。726QQ

        咕荖旳街苚。726QQ

        问答历史

         

        晚上让孩子早一点吃饭，吃了以后就催促孩子上床，慢慢的养成习惯，再就是让宝宝白天多运动，晚上睡觉前不要让他精神过度兴奋，家人首先做个好榜样。

        2014-10-04 22:20:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 孩纸妈咪

          孩纸妈咪

          问答历史

          		 首先让宝宝白天多运动，晚上睡觉前不要让他精神太过兴奋，尽量引导他早睡早起，家人也要做好榜样。

          2014-10-03 16:37:59

            avatar of 小骏骏麻麻

            小骏骏麻麻

            问答历史

            		 每天早点吃晚饭，八点就上床，讲讲睡前故事，哼哼儿歌让他入睡，家长也要注意休息时间，晚睡多半是和家长学的

            2014-10-03 16:59:46

              avatar of 此女子有暴莉614QQ

              此女子有暴莉614QQ

              问答历史

              		 白天尽量不要让宝宝在晚饭前一段时间睡觉，晚上不要跟宝宝玩的让宝宝太开心，每天到一定时间，告诉宝宝该睡觉了，然后哄宝宝睡觉，哄宝宝睡觉时关闭房间的灯

              2014-10-03 21:56:28

                avatar of 刘ruth

                刘ruth

                问答历史

                		 白天多运动，不要睡反了，睡前不要让宝宝太过于兴奋，以至于迟迟不肯入睡

                2014-10-03 22:42:29

                  avatar of 小靓仔的静小妈丶

                  小靓仔的静小妈丶

                  问答历史

                  		 亲 会不会是宝宝在学校睡午觉时间比较长导致宝宝晚上睡的晚的呢 跟幼儿园老师沟通一下看看

                  2014-10-04 13:41:13

                    avatar of 优哒哒

                    优哒哒

                    问答历史

                    		 宝宝养成习惯的，我家是上了幼儿园之后，每天准时9点睡的了，这个时候大人得配合的，关灯，哄下宝宝了

                    2014-10-04 14:28:33

                      avatar of 小鹏妈001

                      小鹏妈001

                      问答历史

                      		 这个也要大人养成习惯，固定在8点多的时候就准备给孩子洗脸刷牙洗脚，然后上床讲点故事，环境要安静，慢慢的孩子在这种安静的气氛中就会去休息了，这样做一般孩子在9点或者9点半就会睡觉了，所以不要说孩子不睡觉，是父母有没有给孩子睡觉的环境

                      2014-10-04 17:22:25

                        avatar of ㄣ用丶白色乄蜡笔150QQ

                        ㄣ用丶白色乄蜡笔150QQ

                        问答历史

                        		 你好，睡眠习惯需要慢慢养成，当宝宝要睡觉时候最好给他一个安静的环境，等他睡熟了在做别的事

                        2014-10-04 22:23:23

                          avatar of 古承希

                          古承希

                          问答历史

                          		 睡觉之前别让宝宝玩得太兴奋了，适当调整时间陪着宝宝入睡，慢慢调过来

                          2014-10-04 22:46:25

                            avatar of 319

                            319

                            问答历史

                            		 还是慢慢给宝宝养成良好的睡眠习惯，睡前不要太兴奋，妈妈最好陪着宝宝一起睡。

                            2014-10-04 23:55:00

                              avatar of 皇轩妈妈

                              皇轩妈妈

                              问答历史

                              		 这个也要宝妈来配合宝宝的时间，晚上9点准时陪宝宝上床睡觉。

                              2014-10-05 07:02:29

                                avatar of 宸晞

                                宸晞

                                问答历史

                                		 家长不要制造噪音，到了晚上八点半以后，给孩子喝一杯牛奶，然后把灯调暗，带着宝宝讲个小故事，然后唱唱歌，轻轻拍着宝宝，这样就容易入睡了。

                                2014-10-06 19:38:52