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如何引导孩子正确面对和处理自己的情绪？女儿两岁多，今天在外面和几个小朋友玩耍的时候，不小心被小伙伴撞到地上，摔破了膝盖，孩子很伤心的哭着跑回家，我很心疼，但是我想请问此时应该如何正确引导孩子正确处理自己的情绪呢？ |
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正确引导孩子正确处理自己的情绪，希望你从以下几个方面做起： 当孩子能正确地面对自己的情绪之后，下一步我们要做的就是要引导孩子处理好自己的情绪。我们可以通过三种方式让孩子宣泄情绪。 1.用文字和符号宣泄。最直接的方式就是说出来，如果孩子有情绪，让他直接表达出来，即使我们不能认同，我们也一定要接纳和理解孩子，让孩子感觉到他是被理解的。重要的一点就是当孩子告诉我们他经历的事情之后，让他把感受说出来，孩子就感受到了极大的理解和尊重。鼓励孩子把情绪画出来，我们可以在自己情绪不好的时候示范给孩子。一位妈妈在单位挨了批评，回到家，拿笔在纸上边画边说：“今天早晨碰上堵车，迟到了，被领导批评，我很生气……”孩子就会在妈妈的引导下，学会用画画来宣泄自己的情绪。 2.用运动的方式宣泄。负面情绪具有很大的能量，如果不通过合理的渠道宣泄出去，它就会通过“破坏”的方式呈现出来。我们经常见一些孩子搞破坏，踢垃圾桶、摔凳子、打架等。我们可以引导孩子通过运动把能量疏导出来，我们可以带他们去爬山、跑步、踢球，这样既锻炼了身体，叉宣泄了情绪。 3.用唱歌的方式宣泄。有一些孩子学会说脏话、骂人，这是他们通过大声骂人释放内在的情绪。同样用声音，我们可以敦孩子大声唱歌，通过唱歌不仅可以宣泄孩子的不良情绪，还能提高孩子的艺术修养。 处于自我意识敏感期的孩子，他们在与人交往的过程中容易产生不良情绪，父母切记不可训斥孩子或置之不理，要理解并接纳孩子的情绪，然后针对不同情况通过恰当的方式让孩子把心中的情绪宣泄出来。 |
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2014-10-10 09:05:44 |
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