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养育女孩子请注意这点富含雄激素的食物有：动物内脏，含锌的食物和一些油炸食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、贝类、花生、谷类、马铃薯、红糖等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有海鲜类、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄等。只要平时在饮食上尽量注意不要给女童过量食用这些含雄激素的食物，吃起来适可而止，另外，等她大一点了幼儿期了可以让她适当喝一些豆浆豆奶（一定要烧开），等她长大发育了可以防止发育时雄性激素生成过多。 女孩体内雄激素多了会导致长痘痘、皮肤粗糙、毛发增多等问题。希望各位父母在女儿成长时请注意。 以上那些东西，只要 不天天吃一样的东西、不要一次吃很多或者每天都吃的比较多就可以了，按照正常的饮食是没有影响的，因为里面也含有很多人体必须的营养素。这些都是我在网上向医生咨询得来的 |
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谢谢了！ |
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2007-09-03 11:23:15 |
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