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首页  >  0-1岁  >  怎么补铁？

      pic of user:fdhdfh

      mammm

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怎么补铁？

      昨天带宝宝去定期体检，说宝宝有点缺铁，这下把我担心的。听人家建议说最好在给宝宝吃东西的时候补铁，但是不知道怎么补？

        avatar of 覆小丽

        覆小丽

        问答历史

         

        这位妈咪先不用担心，幸亏你带孩子定期体检，说明孩子情况还好，这个时候就注意及时补铁。补铁可以选择那些含铁量高的，除了楼上说的猪肝啊，还有鸡蛋黄啊菠菜这些的，含铁量高的蔬菜和肉还蛮多的，麻麻注意搭配，给孩子吃的时候要营养均衡~麻麻好好调理宝宝不会再缺铁哒。

        2014-10-22 09:36:00

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of 多美滋1000日营养顾问

          多美滋1000日营养顾问

          问答历史

          		 mammm，您好！如果宝宝是轻微缺铁，建议平时多吃一些铁含量丰富的食物，如：动物肝脏、全血、畜禽肉、鱼类、绿叶蔬菜、黑木耳、黄花菜、蘑菇、芝麻等，并要补充VC，促进铁的吸收。但若缺铁严重，还是要遵医嘱补充铁剂。

          2014-10-22 12:29:17

            avatar of 朵啦啦

            朵啦啦

            问答历史

            		 你好，要遵医嘱补充铁剂，不知道宝宝现在几个月了？如果宝宝已经开始添加辅食，那饮食上就可以给宝宝增加一些铁元素丰富的食物，如猪肝泥，瘦肉，鸡蛋，豆制品等；如果没有添加辅食还吃母乳的话，那妈妈也要多吃铁元素丰富食物，宝宝通过乳汁，也可以吸收到哦。

            2014-10-22 15:35:40