悬赏:10分 回答:11 |
更年期遇到的问题有哪些呢？我妈妈今年快五十了，整天说自己更年期到了，月经也不规律，小腹经常不舒服，身体各种不适，而且脾气特别的大，想问一下更年期会遇到哪些问题呢？ |
|
|
|
你妈妈说的身体不舒服有可能是潮热，这是所有人都会遇到的问题，潮热的出现往往突如其来，如果在公开场合出现面色发红、多汗等潮热反应更是让人尴尬不已，要击退潮热，告别尴尬。潮热多因女性内分泌失调所引起，通过冥想来调节内分泌是击退潮热的方法之一。冥想时，将意识集中于呼吸，缓慢安静的呼吸能够安抚情绪，调节周身血液运行，有效促进内分泌平衡。对于潮热严重的女性来说，可以想象自己处于清凉的环境中，如瀑布边、海边等，以缓解潮热症状。通常冥想以1 5—20分钟为宜，冥想结束后再次活动身体，调节呼吸即可。潮热是指突然在女性身体出现的发热反应，有些还伴有面色发红、心跳加快、情绪亢奋等症状，由于症状出现往往像潮水般突然侵袭而来，故名“潮热”。对更年期女性来说，潮热是最常出现的症候群之一，因为它像潮水一样来去不定，故对很多女性的生活造成了困扰。潮热出现时，女性的皮肤温度会短暂升高，一般来说，会升高0.6℃～2．5℃，有少数人甚至会升高将近4℃。这种温度升高的潮热感可能会持续数分钟。潮热出现原因目前尚无定论，有科学家认为潮热与女性体内的雌性激素有关，当雌性激素分泌紊乱时，就可能会导致下丘脑的乱，而下丘脑控制全身的血液流动和体温，因此它就会通过发热来进行调节。从中医的角度来说，潮热是阴虚所导致的，女性在更年期会出现内热过盛，阳气上升的症状，如果伴随体内津液不足，就有可能引发潮热的出现。 |
|
2014-10-22 11:15:49 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火