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人类原本的自然食物是果子类和种子类。绿色的叶类主要是药，后来因为人类失去了原本的健康，也破坏了自然的生态，绿色的“药”变成了必需的食物，之后连消化自然食物的能力都失去了，只有靠烧煮或发酵才能消化吸收，而在这过程中身体更受到了破坏，原本应可活到150岁的人，现今能活到90岁己属稀有。中国北方人生吃大蒜和葱，某些其他菜也生吃，他们的体质比南方人强。南方人喜好精致的食品，讲究调味，健康反而较差。农村的孩子从小都在山上采野果吃、在菜园采新鲜的菜和水果吃，因此“东方人不适合生食”并不完全正确，要看生长环境以及是否有新鲜食物的来源。喜马拉雅山的罕萨住民(卜unza) 90%的蔬果生食，那里有不少人寿命在120岁以上。长期吃煮熟的食物会消耗身体的酵素，50岁以后体内酵素是年轻时的1/3，到85岁时只剩1/ 30，而衰老生病都与此有关，吃有酵素的生食才能维持体内酵素，抗衰老也抗病，烹饪时可快速加温或放电饭锅保温，以保护酵素不被破坏。 |
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2014-10-22 15:00:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火