|
孕妇怀孕后便秘的情况非常常见，因此孕妇便秘吃什么好的问题受到很多孕妈妈的关注。导致孕妇便秘的原因有很多，而知道孕妇便秘吃什么好，可有效的解决各种原因所导致的便秘现象。一、常益生益生菌（天-猫-有--卖） 台湾孕妈妈便秘首选解决方案 台湾丰华原厂四大功能菌株，复配菊粉、综合果蔬粉等优质膳食纤维，改善肠道菌群，恢复肠道蠕动力量，安全有效的解决准妈妈便秘痛苦，并有效预防胎儿出生后的各种过敏现象，台湾30万孕妈妈首选益生菌。 二、甜蜜红薯 食材：红薯250克、葱丝、小海米、冰糖、蜂蜜、盐、酱油、荤油各适量。 做法： 1.红薯清洗干净后去皮，切去两头后再切成约1厘米粗的寸条备用;小海米清洗干净，备用; 2.锅中放入适量的清水后在放入冰糖，火烧旺并且将其熬化，接着再放入准备好的红薯以及适量的蜂蜜。等到水再次烧开后弃去浮沫，然后再用小火焖煮。 3.等到红薯快熟的时候放入盐、酱油、荤油等，最后待汤汁黏稠夹出红薯条摆在盘内，并且撒上葱花即可食用。 甜蜜红薯具有很好的促进排便的功效，这是由于在红薯中含有大量的粗纤维，可以让肠胃蠕动功能增强。同时这些粗纤维还可以缩短食物通过肠管的时间，而且蜂蜜同样具有润肠作用，因此孕妇便秘的问题便得到有效的解决了。 |
|
2014-11-01 14:18:59 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火