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每位妈妈在生宝宝时，不可避免地都会产生阵痛，为了给孕妈妈转移对疼痛的注意力，减少体力消耗，医院几乎都采用拉梅兹呼吸法，它是由法国医生发明的一种纯精神性无痛分娩呼吸法。拉梅兹呼吸法运用于第一产程（即阵痛到子宫颈口全开），运用前要全身放松，依据产痛的形式及程度不同，运用3种呼吸技巧。1、 胸式呼吸法 运用于子宫颈口开3厘米时。当阵痛开始时，先将全身放松，眼睛注视一定点，以达专心呼吸目的。然后作一次深呼吸，接着以鼻子吸气、以口呼气，呼气时嘴型像吹蜡烛一般，阵痛结束时再作一次深呼吸。 2、 浅呼吸法 运用于子宫颈口开3厘米到7厘米时。此时的阵痛已非胸式呼吸法可以轻易克服，所以采用浅呼吸法。当阵痛开始，先将全身放松，嘴巴微张成一字型，吸一小口，吐一小口，呼气时会发生“嘻嘻”之音，呼吸法正确时喉咙会有振动感，阵痛结束再做一次深呼吸。 3、喘息呼吸法 运用于子宫颈口开7厘米到全开时。当浅呼吸不奏效时，改用喘息呼吸法。阵痛开始时，先将全身放松，眼睛注视一定点，做一次深呼吸，接着做喘息呼吸，即做3～4次呼吸，然后用力吹一口气，交替着做，直至阵痛结束再做一次深呼吸。 |
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2014-10-31 21:00:44 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火