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怎样降低血脂呢我奶奶血脂有点高。平时的时候都不能吃肉，而且要经常吃脉通，光是吃药吃的胃部都不怎么好了，在家的时候应该怎样降低血脂呢 |
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降低血脂要采取合理饮食、适当运动、稳定情绪、药物治疗等综合措施。要严格控制高胆固醇和饱和脂肪酸食物的摄入。营养成分的比例应是：碳水化合物与不饱和脂肪酸各占40%，蛋白质占20%。适当的体育锻炼对高脂血症的治疗有帮助，有时比药物治疗效果还好。 如果饮食疗法降血脂不能奏效，就应在医生指导下进行药物治疗。烟酸肌醇酯和安妥明可降低甘油三酯；亚油酸及其复方制剂（脉通、益寿宁）、维生素C等可降低胆固醇。中药对降血脂也有一定效果，如何首乌含有卵磷脂，可防止胆固醇的沉积；决明子含有大黄素，降低胆固醇有效率达89%，降低甘油三酯总有效率达88%。其它如郁金、山楂、当归、金樱子、菌陈、双花、杜仲、黄芪、泽泻等，也都有降血脂的功能。 糖尿病、慢性肝炎、甲状腺功能低下等，都可使血脂升高。如果不能有效地治疗这些原发病，以上降血脂的措施往往是“劳而无功”的。 |
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2014-11-03 16:55:45 |
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