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多喝汤，如鲫鱼汤，花生炖猪脚汤，墨鱼炖鸡汤，醪糟蛋.......每天多吃点，还有就是保持好的心情也很重要，要让宝宝多吸允，每次都吸空，能更好的使乳房分泌乳汁。介绍几种有效的食疗生乳法。 鸡蛋3个、鲜藕250克，加水同煮至熟，去蛋壳，汤、藕、蛋一同服用，连用二至五日。 大鲫鱼一条，清炖，加黄酒3杯，食鱼喝汤。 羊肉250克，猪蹄两个。加入葱、姜、盐适量共炖，食羊肉、猪蹄、喝汤。每日一次，连用三五天。 花生仁60克，红糖30克，黄酒50毫升，先将花生煮熟，再放入红糖、黄酒略煎一下，食花生饮汤。 花生米、黄豆各60克，猪蹄两个，一同炖熟，分早晚吃完，连用3天。 赤小豆250克煮汤，去豆饮浓汤，每日早晚各一次。一般连用三四天，乳汁即足。 黑芝麻适量，炒后研末，以猪蹄汤冲服。每日3次，每次15至30克。 |
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2007-09-04 13:50:31 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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麦牙、韭菜和动物的肝脏会退奶。味大的调料品和食品会影响宝宝的食欲。祝宝宝健康成长！ |
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2007-09-04 13:53:26 |
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发奶食品：猪蹄炖汤（别放姜、酱油），鲫鱼汤（别放姜、酱油），柴鸡汤，而且平时多吃带汤水的食物，可以使奶水分泌的足一些。
不要吃辣椒了，听说辣椒是回奶的，而且孩子容易上火。 祝你早日有多多的奶水，宝宝白白胖胖健健康康！！ |
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2007-09-04 13:55:09 |
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