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首页  >  其它  > 产后六个月，体重一直没变，还能减掉吗？

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      那1丝牵绊

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:2

      产后六个月，体重一直没变，还能减掉吗？

      没怀孕时，体重从没有超过100，怀孕后到临产前，一直飙到140，出院到家时是120，然后就一直120维持到现在，很是烦恼。得抑郁症了！ 刚出院时肚子还是松松的，现在都结实了，是不是意味着永远都减不掉了，所有衣服都不能穿很是烦恼，最关键的现在敲个二郎腿都很费事，蹲着也很累，整天在家带孩子，孩子睡我也睡，可还是困，腰部也很酸痛，整天头晕乎乎的，我是不是得了抑郁症？

        avatar of 兴琪de妈咪

        兴琪de妈咪

        问答历史

         

        你可以多和宝宝互动，一起做亲子保健操，可以增进母子交流，兴奋你的神经。多看一些育儿方面的书转移注意力，多与家人交流寻求更多感情上的支持。哺乳期结束后，只要能坚持锻炼，体重会逐渐恢复。产后激素水平下降，对产后生活不适应会导致新妈妈情绪低落。首先你要调整好心态，哺乳期体重增加是正常的，要保证乳汁的质量，不适宜过度节食，

        2014-11-19 14:56:47

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          avatar of 产科医生—树彦185QQ

          产科医生—树彦185QQ

          问答历史

          		 产后激素水平下降，对产后生活不适应会导致新妈妈情绪低落。首先你要调整好心态，哺乳期体重增加是正常的，要保证乳汁的质量，不适宜过度节食，平时宝宝清醒时，你可以多和宝宝互动，一起做亲子保健操，可以增进母子交流，兴奋你的神经。多看一些育儿方面的书转移注意力，多与家人交流寻求更多感情上的支持。哺乳期结束后，只要能坚持锻炼，体重会逐渐恢复。

          2014-11-19 13:41:44