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首页  >  其它  > 产后小肚子恢复，真是麻烦的问题

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      迷糊小宝妈

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:2

      产后小肚子恢复，真是麻烦的问题

      虽然产后有1年左右了，但小肚子始终难以恢复。因为我是剖腹产的，上后以下的肉肉根本就收不回来了，而且大腿的肉肉也蛮多的。所以非常想知道有效的方法，最好是饮食调理的。谢谢树医师。

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        土豆籽儿。687QQ

        问答历史

         

        适当的锻炼和规律的饮食。

        2014-11-21 07:11:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 产科医生—树彦185QQ

          产科医生—树彦185QQ

          问答历史

          		 产后很多妈妈都很苦恼身材走样的问题，这需要妈妈们坚持长期的体育锻炼和饮食上的合理控制，平时饮食要规律，不要吃的过饱，食物品种以蔬菜，豆制品，瘦肉，鱼，蛋，奶为主，限制粮食，食糖和水果等摄入量，避免腌制食品和油炸食品。

          2014-11-20 11:56:39