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很多年轻的妈妈在生完孩子以后身材走样，这的确是一件非常苦恼的事情，这里为你推荐几道汤菜，长期食用会有意想不到的效果。1冬菇笋丝猪肚汤 配料 熟猪肚20克，水发冬菇、笋各15克，麻油、鲜汤、盐、绍酒、味粉、芫荽段、醋、白胡椒粉、生粉各适量。 制作方法 (1)将猪肚先批成大片，再切成细丝。水发冬菇、笋分别切成细丝。将肚丝放锅中加清水、绍酒、盐煮沸烫一下，捞出沥干水分。 (2)炒锅洗净，放入鲜汤煮沸，下肚丝、冬菇丝、笋丝、盐、味精，随即用生粉勾芡，淋入醋，撒入胡椒粉，起锅，盛入汤碗中即成。上桌时带芫荽碟。 作用 窈窕健美。 2菜干腊鸭汤 配料 腊鸭头（连颈）1个，白菜干50克，陈皮1角，盐少许。 做法 (1)腊鸭头洗干净，斩件。白菜干和陈皮洗干净。白菜干浸透，切段。 (2)瓦煲加入适量清水，用猛火煲至水滚，加入以上全部材料，改用中火继续煲3小时，加入少许盐调味，即可饮用。 作用 窈窕健美。 3牛腱煲青红萝卜汤 配料 青、红萝卜各500克，陈皮1角，牛腱肉600克，盐少许。 做法 (1)青、红萝卜、陈皮、牛腱肉洗干净。青萝卜、红萝卜去皮，切片；牛腱切成块状。 (2)瓦煲加入适量清水，用猛火煲至水滚，后加入材料，改用中火继续煲2小时，加盐少许调味，即可饮用。 作用 窈窕健美。 4红枣百合猪心汤 配料 百合50克，黑芝麻100克，红枣15枚，猪心1个，生姜1片，盐少许。 做法 (1)猪心剖开边，去筋膜，洗干净，切成片状；黑芝麻放铁锅中，不加油，炒香；百合、红枣、生姜洗干净；红枣去核；生姜去皮，切片。 (2)瓦煲内加入清水，用猛火煲至水滚，放人材料，改用中火继续煲2小时，加盐少许调味，即可饮用。 作用 窈窕健美。 |
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2014-11-24 11:50:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·我的女儿叫 蒋诗涵 能打多少分
- ·给宝宝起个名字
- ·帮孩子起个名字说是缺火