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首页  >  其它  > 产后如何恢复身材?哺乳期可以适当地减肥吗?

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      阿鹂

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      产后如何恢复身材?哺乳期可以适当地减肥吗?

      自去年顺产以后,身材一直没有恢复,主要是腰和小肚子上的肉特别明显,现在我还哺乳期,很想减肥,但是又怕影响奶水,哺乳期可以适当地减肥吗?产后要怎么样才能恢复身材呢?

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        巧克力的妈妈

        历史

         

        哺乳就可以减肥的,多运动最好

        2014-11-30 23:58:48

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 产科医生—树彦185QQ

          产科医生—树彦185QQ

          历史

          产后可以通过适量运动比如产后瑜伽,快步走等活动和合理饮食控制体重,哺乳期不要过度减肥会影响奶水的质量。

          2014-11-26 10:58:21