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      王侯将相

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      消化不良怎么办?吃些什么食物能改善?

      消化不良怎么办?吃些什么食物能改善?

        avatar of s超级奶爸s

        s超级奶爸s

        问答历史

         

        每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯温开水，此法有润肠通便的良好功效，加冲剂一起饮用效果会更加显著。少吃酸辣和较有刺激性的食物。 空腹吃苹果，多吃梨，多吃香蕉，但切记香蕉不可空腹吃，它里面含镁，对身体不好。最好在饭后半个小时再吃，在肚子里食物较多的时候进食，容易通便。 如果要是肉吃多了，那就吃点木瓜或者菠萝。 少食多餐。如果有效就持续一断时间。 少吃固体食物，多吃流质食物。少吃高蛋白食物，如豆制品，鸡蛋等，它们都是高蛋白食品，不好消化。希望能帮到你。

        2014-11-28 13:39:55

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢亲了

          avatar of ferguson2014

          ferguson2014

          问答历史

          		 1.给肚子按摩，洗澡的时候顺时针和逆时针各30下。
          2.吃些好消化的食物，少吃蛋白质高的食物，少吃多餐。
          3.加强锻炼。

          2014-11-28 14:38:25