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这些恐惧的念头，有些人听来匪夷所思，但很多新妈妈却有着类似的体验。不过．由于经历及所处环境不同，每个人体会到的恐惧的内容与程度也有所不同。但由于宝宝是新妈妈的生活重心，很多恐惧的念头，都是与宝宝相关的。而且那种明明知道没必要，却难以控制的纠结感也大同小异。新妈妈们之所以产生这样的恐惧心理，与所承受的压力是有很大关系的。 虽然喜得贵子、喜得千金在亲戚朋友眼中是大喜事，但是，在新手爸妈那里，却是一个压力指数蛮高的事情。 首先．十月怀胎一朝分娩，已经让妈妈们饱尝了辛苦．同时也忍受生子的恐惧和痛苦。而初为人母时一切都很慌乱，睡眠不好，身体恢复也需要时间……这些都使得新妈妈的压力不断叠加，到达一定极限后压力需要释放，那些莫名其妙的恐怖念头，很多就是压力的变形。 其次，生产后身体的虚弱感让我们对自己的身体缺少信心。这种自控感的缺少，带给新妈妈恐慌，担心胜任不了对宝宝的照顾，最终这种担心被放大了表现出来。比如上文中的唐睿恐怖想法的产生，就很可能与自己胳膊疼等身体症状有密切的关系。 很多妈妈为自己这些恐怖的念头感到不安，甚至自责和羞愧，甚至觉得自己是个“恶魔妈妈”，但实际上．恐怖念头，并不等于行动本身，而是与行动截然不同的两件事。这个道理，就如同我们想到了火热的炉火烫伤了我们，所以，经过火炉时会很小心：我们去动物园，想到了老虎的可怕．所以．看老虎时会离得远。 但值得提醒的是，若新妈妈觉得这些情绪影响到生活，没有办法化解，并且持续了一个月以上，那么提醒大家及时求助于心理医生，以帮助自己缓解症状，以免这种情绪给生活带来更多的不利影响。 |
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2014-11-30 01:17:36 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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建议喂奶时把宝宝抱起来呈45°角喂，如果人工喂养，把奶瓶稍微抬起，让奶液充盈奶嘴，避免吸进入太多的空气；喂好奶后，不要让宝宝立刻躺下，把宝宝竖着抱起来，把头靠在大人的肩上，大人一只手托住宝宝的头颈，一只手空心手张，由下往上轻拍宝宝的背部，使其吸入的空气排出来，可以持续动作5-15分钟左右；躺下的时候不要立刻平躺，右侧位，头部略抬高一点，可以使乳汁顺利流到十二指肠，避免引起呛奶，过半小时再改变体位；（＜3个月不能使用枕头的宝宝可以整个上半身稍稍垫高）；刚喂好奶后，不要过多的搬动逗引宝宝，以免造成溢奶、吐奶的发生，不要马上帮宝宝换尿布；奶嘴孔的大小一定要合适，每分钟连续60-65滴。（将奶瓶倒置时奶液会先呈线状流出，之后会慢慢滴落）。 |
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2014-11-30 09:48:30 |
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