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首页  >  其它  > 顺产一年胸部缩严重怎么调理？

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      宝子乖乖

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      顺产一年胸部缩严重怎么调理？

      我是顺产的，产后快一年，宝宝刚断完奶！现在胸部缩水严重，松弛没有弹性！小肚子上的那一坨肉肉怎么也甩不掉！想请教医师怎么调理才能恢复！

        avatar of 产科医生—树彦185QQ

        产科医生—树彦185QQ

        问答历史

         

        乳房缩水松弛是正常的生理反应，不可能恢复到原来的状态，可以通过扩胸运动让肌肉结实丰满，平时要选用合适舒适的乳罩。腹部赘肉需要通过长期的运动改善，还要注意饮食合理减少摄入过多脂肪和热量。

        2014-12-01 15:55:41

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 宝宝爱吃饭

            宝宝爱吃饭

            问答历史

            		 可以请营养师帮你做一个全面的饮食方案和营养干预方案，是可以解决你的问题的，方案的实施大约需要三个月。

            2014-12-02 00:21:44