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首页  >  其它  > 产后怎么科学地减肥

      pic of user:dandan_1211

      雨白开水

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      产后怎么科学地减肥

      我生完宝宝比较胖，而且一直在纯母乳喂养，每天都吃好多，为了做个称职的奶牛，现在宝宝已经大了，打算给宝宝断奶，想问下怎么科学减肥？谢谢

        avatar of 小苏苏～

        小苏苏～

        问答历史

         

        我的经验是因为蛋白质和淀粉类食物是很容易产生奶水的,所以,我在坐月子的时候,出了每天吃几个鸡蛋,就是吃大量的土豆,喝大量的白开水或者是各种红豆汤,绿豆汤之类的汤水...

        2014-12-02 15:30:14

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢亲的分享哦··

          avatar of 产科医生—树彦185QQ

          产科医生—树彦185QQ

          问答历史

          		 每天做适量运动，逐渐加大运动量。饮食上要合理控制，减少脂肪和高热量食品的摄入，避免油炸和腌制食品。

          2014-12-02 14:54:32