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关于陪宝宝睡和让宝宝独立睡，哪个做法更好这个问题，我们先来说结论吧！我推荐陪宝宝睡的做法。 听说在欧美，让宝宝一个入睡是很通常的做法。 确实，如果这么做的话，就不会出现因为宝宝做梦哭喊而被妈妈频繁弄醒的情况了。而且宝宝一个人睡的话，可以与父母睡觉时间错开，也就不太会很晚才睡了。 那么是否仿照欧美习惯，不陪宝宝睡，让宝宝独立睡呢？ 我并不这么认为。 在遥远的古代，人类为了躲避夜行性肉食野兽，保护自己，就是相互挤在一起睡觉的。我总觉得，婴儿为了保护自己的生命，出于本能也会希望“一起睡”吧。 经过调查，我发现，在长达两百万年之久的人类历史上，婴儿开始独立睡觉仅仅是从两百年前开始的。而且现在婴儿独立睡眠比较普遍的国家也只有美国和欧洲国家，只占世界人口10%不到。 最近，就连美国，也开始出现了推崇陪宝宝睡的倾向，据说，“陪宝宝睡对宝宝精神的稳定有良好作用”，同时也是为了防止宝宝从床上摔落，确保安全。 让宝宝早点睡也没问题！ 所以，正如以上所说，对于宝宝来说，“陪睡”的习惯是自然而然的，也是能让宝宝安心的做法。 我觉得，为了改善夜啼，就盲目学习欧美的习惯，而放弃日本陪宝宝睡的良好习惯，是非常不应该的。日本的妈妈们应该更自信地陪自家宝宝睡！ 不过为以防误解，还是要补充说一下，没有陪宝宝睡，也并不意味着会对孩子将来的心智造成重大影Ⅱ向。 有的家庭有宠物，或是兄弟姐妹比较多，或是由于住宅环境的不同，这种情况下比起陪宝宝睡，让宝宝独自睡婴儿床更好。 所以，也没有必要因为觉得对不起宝宝，而培养已经习惯一个人睡的宝宝去习惯和大人一起睡。 对于不吵不闹的好带宝宝，一定要告诉他：“谢谢你这么乖！” 过去有一段时期，陪宝宝睡的做法被说成是夜啼的原因。 当时，人们认为除了日本，其他国家都没有夜啼这种现象。只有日本的妈妈们在为夜啼苦恼，当时的睡眠研究者把“陪宝宝睡”看作与欧美的文化差异，认为是一个大问题。 这么认为也有一定道理。 在陪宝宝睡的情况下，无论好坏，妈妈对宝宝的状态都更敏感。如果不了解婴儿睡眠的特点，对每40～60分钟就梦中哭闹的宝宝感到吃惊而过度反应，这也是正常和可以理解的。 但是，正如刚才所介绍的，全世界普及了宝宝独立睡眠的国家还不到世界人口的10%。也就是说，世界上90%的父母是习惯陪宝宝睡的。 在这样的环境下，为什么只有日本的妈妈们如此被夜啼折磨，读者没有感到有疑问吗？ 我认为，答案就在于“现代的生活方式”。 在习惯陪宝宝睡的国家中，有很多是发展中国家。 发展中国家有很多地方电力供给都不稳定，在这样的地方，无论大人还是小孩，都是天黑就睡觉。早晨很早就开始活动。妈妈背着宝宝干着白天的家务、工作。 虽然没有特别意识到，但却自然地过着能让体内生物钟顺利起作用的“白天明亮热闹，夜晚昏暗安静”的生活。 试看今天的日本，到了晚上婴儿也还是待在亮着耀眼灯光的房间。其实近二十年来，看平均数字，婴儿入睡时间在逐渐地推迟。我一直到小学低年级，都是听着大人说“晚八点以后是大人的时间，快去睡”而长大的。近来，人们对孩子的早睡早起更加关心，又开始出现缓慢变得更早的倾向了。 尽管如此，日本在晚十点以后睡觉的三岁以下的孩子依然达到了将近40%。 日本已经成为全球数一数二的让宝宝熬夜的国家。 而且由于家庭缩小化的影响，很多家庭白天很安静．妈妈常在做家务的时候，让宝宝去睡觉。 这样一来，体内生物钟就不会正常作用，白天刺激也少，宝宝的夜啼变多是不是也说得过去了呢？ 夜啼并不是因为陪睡引起的，原因在于现代的生活方式。 |
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2014-12-10 13:45:45 |
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