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我家孩子个头矮小，是不是需要补钙啊？我家孩子从小个头就矮小，什么好吃的都给他吃，可就是不长个子，为此孩子也很自卑，听广告上说要补钙，不知补钙能使人长高吗？ |
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时下，补钙已成为一种时尚，婴幼儿为预防佝偻病在补钙，年纪大的为预防骨质疏松症也在补钙，就连青少年长得矮小也在想方设法给自己每天加服钙片，期望自己能长得高些。其实，这是认识上的一种误区，单纯地补钙并不能直接地使自己长高。 那么，为什么单纯地补钙并不能使人长高呢？原来，人体高度主要取决于长骨的长度，而长骨（如下肢的股骨，胫骨和腓骨）的生长主要是依靠其骨干与骨骺之间一段软骨的生长，这段软骨医学上称为骺板软骨，骺板软骨的生长是人体长高的基础，但骺板软骨生长的原动力是大脑中脑垂体分泌的一种生长激素。处于生长发育中的青少年，在机体内生长激素等激素的共同作用下，骺板软骨加速向纵间发展生成新的软骨，与此同时，在靠近骨干的部位也不断地进行着成骨过程，长骨就是这样“一节一节”地加长，人体也就不断地长高。 在长骨的生长发育中，钙主要是在骨头中沉积，起到保持骨骼的矿含量、强健骨骼的作用，并不能直接地促使长骨的生长。再则，钙的吸收还必须依赖维生素D的作用。维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，并能促进肾小管对钙、磷的重吸收。此外，维生素D一方面可促进破骨细胞活动，并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用，促进旧骨脱钙，使旧骨中的骨盐溶解，钙、磷运到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度；另一方面促进成骨细胞的功能，使血液内钙、磷向骨质生成部沉着，形成新骨。 因此，要使自己长高除了遗传因素外，还得有健全的内分泌系统以及维生素D和钙的协同作用，才能保障长骨的充分生长，使自己长得更高。 |
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2014-12-11 02:18:33 |
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