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首页  >  0-1岁  > 如何应对每天五点不到就要起床的宝宝呀？

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      鹏煊76nch

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      如何应对每天五点不到就要起床的宝宝呀？

      我女儿7个月，不知道是不是因为晚上睡得太早，每天早上五点钟不到就醒来了，想哄她再睡一会，可宝宝就是不肯，没办法，大人只得跟着起来，但总是感觉好疲倦。请问要如何应对这种早起的宝宝呀？

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        皇w

        问答历史

         

        清晨5点前后宝宝就醒来，这让父母很是头疼。宝宝在早上5点左右就睁开眼睛，大都是因为对早晨太阳的反应，这说明体内的生物钟正在好好地发挥作用，其实是件好事。
        对光线比较敏感的宝宝，随着外界光亮度的变化，夏天起床的时间也会变早，冬天会变迟。所以很自然的，整个睡眠时间，夏天更短，冬天更长。
        虽说如此，但5点前就不得不起床，作为父母也确实头疼。
        所以，对于爱早起的宝宝，我推荐的解决办法就是使用遮光窗帘。
        遮光窗帘在晚上可以避免街灯和对面楼房的灯光照入房间，促进舒适睡眠。早上也能防止太阳光照射进来，避免宝宝起得过早。
        不过要注意的是，这样做，父母也会变得更难以起床。
        父母通常也是感觉到早晨的太阳，而慢慢迎来早晨的清醒，但由于窗帘遮住了阳光，所以需要用闹钟强行唤醒。如果能做到的话，那遮光窗帘可说是非常方便的文明利器。
        早上唤醒宝宝前，可提前10～30分钟把遮光窗帘全部打开，通过阳光，促使宝宝自然而然地醒来。

        2014-12-12 01:00:40

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