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首页  >  其它  > 产后如何才能减肥成功？

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      表情姐小芯

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      产后如何才能减肥成功？

      母乳，宝宝7个月啦~！现在想科学的减肥 ！不知道应该注意些什么？产后食量大增，以前都只吃一小碗米饭的，现在没个两三碗感觉吃不饱，现在属于暴食暴饮啦 ，晚上还时不时的头痛，有时还脚疼（白天没走远路）。

        avatar of 最重要的决定521

        最重要的决定521

        问答历史

         

        单纯运动瘦身效果来得慢，你想瘦得快也可以试试好大夫上的医生推荐的英国溶体瘦瘦身霜，非常适合我们这种产后妈妈，我用了一个月左右瘦了11斤，腰围减了8CM多，腿围减了6CM多，主要是外用不口服，对宝宝喂养及自己没有任何影响，使用后妊娠纹都减轻了很多。我觉得产后减肥要越早减肥效果越好。脂肪就不易囤积。自然就不容易长肉了。对了你可以搜rongtishou了解下

        2014-12-15 15:20:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 行者006

          行者006

          问答历史

          		 最有效果的是毅力+运动 +饮食上的调节。

          2014-12-15 15:07:18

            avatar of 萌嘟嘟妈咪Q

            萌嘟嘟妈咪Q

            问答历史

            		 母乳期间不建议你饮食减肥，因为很多时候你减少了食物就会造成身体的营养不足而生病，现在可以多站立坐下蹲运动还有可以跳绳减肥效果也很好的

            2014-12-15 15:10:08

              avatar of 曦曦妞

              曦曦妞

              问答历史

              		 如果现在是母乳阶段，还是别减肥了，其实宝宝吃母乳的过程中，也在帮助妈妈消耗能量呢，等宝宝断了奶，你稍微控制下食量，胃口变小了，再加上适当运动，肯定就瘦得明显了，别着急

              2014-12-15 15:10:32