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产后头发变白是什么原因，吃什么好呢？我之前的头发挺好的，可是生完孩子还不到一年，我的头发都白了很多，这是什么原因啊？怎么办？吃点什么可以改善这种情况呢？ |
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在正常的情况下，黄种人头发内含有铜、钴、铁色素颗粒，所以多呈现褐黑颜色。以后随着衰老的到来，中年时期出现少量白发，老年时期白发逐渐增多，最后乃至全白。 如果中年未到头发便早早变白，甚至年仅几岁，就飘洒着花白银丝，这除了令人有未老先衰的感觉之外，也是身体健康不良的反映。因为营养不良、精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、肾气虚衰、血气亏虚，都会使人出现头发早白的症状。 以下所提供的汤水，具有调补血气、补益肝肾、舒肝解郁、清热和营的作用，可以使毛发乌黑而健美，日常饮用更有养颜保健的功用。健脾开胃，滋补肝肾，养血生发。此汤水美味可口，适合一家大小日常佐膳饮用，而且又可以补益强壮身体，补而不燥，是虚不受补的人的理想强身健体靓汤水。 如果身体虚弱，肾气亏损、肾阴不足、虚不受补、头发花白、脱落、精神不振、耳鸣、头晕、失眠、半夜醒来觉口干、大便秘结不畅顺，可以用此汤佐膳作食疗。 1.虫草花胶乌鸡汤 冬虫夏草50克，花胶150克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜2片，烧酒1汤匙，精盐少许。 制作方法： (1)先将乌鸡当洗干净，去毛，去内脏，放人沸水中滚5分钟左右，捞起，滴干水，备用。 (2)花胶预先用清水浸透发开，洗干净，切成块状，备用。 (3)冬虫夏草用清水浸透，洗干净，备用。 (4)红枣和生姜分别用清水洗干净。红枣去核；生姜刮去姜皮，切两片，备用。 (5)将以上全部材料一齐放人炖盅内，加入适量冷开水和一汤匙烧酒，盖上炖盅盖，放入锅内，隔水炖4小时左右，以少许精盐调味，即可以佐膳饮用。 注意，本汤不宜伤风感冒、发热未退的人饮用。 2.红豆排骨汤 红豆200克，陈皮1角，排骨600克，精盐少许。 制作方法 (1)红豆和陈皮分别用清水浸透，洗干净，备用。 (2)拣选唐排骨（煲汤骨），用清水洗干净，斩件，备用。 (3)瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲至红豆脍烂起“沙”，以少许精盐调味，即可以佐膳饮用。 这道汤可以健脾开胃，补血养颜，乌须生发。 此汤材料经济，做法容易，而且补益强壮身体的功效颇佳，又补而不燥，适合一家大小日常佐膳之用，是简单易为的日常补血靓汤。 如果身体虚弱，脾胃健运受纳功能较差，气血无以生化，以致面色苍白无华、头发丧失营养、容易脱落、精神不振、手脚不媪，可以用此汤佐膳作食疗。 |
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2014-12-18 06:00:45 |
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