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宝宝便秘当妈的很着急。还好，我家女儿很少遇到这样的情况。遇到这样的情况，我首先想到的是从改变饮食上下手。
菊花晶和菊花茶 宝宝在五六个月的时候，开始增加奶粉、添加辅食。喝奶粉后宝宝很不适应，开始便秘，在网上咨询了一些过来人，说有可能是某些牌子的奶粉比较燥火，换了其他牌子，情况不见好转，大便时宝宝依然大哭。后来有个妈妈告诉我，可以给宝宝喝一些菊花茶，还说可以把奶粉稍微调稀一点，加菊花晶，我见菊花晶的成分表比较安全，于是给宝宝掺一些，没想到便秘马上就止住了。以后的夏天，看见宝宝的大便比较干和硬，我就马上给她喝菊花晶水或者菊花茶，效果很好。 粗粮、蔬菜和水果 宝宝再大一些，也出现过便秘，除了不败的菊花晶疗法外，我会注意在主食中掺一些小米、玉米等粗粮，多准备一些蔬菜。红薯、韭菜、芹菜、南瓜、香菇、藕等长纤维的蔬菜，都有很好的通秘作用。 水果与干果 水果和干果是我和宝宝都很喜欢的。饭后半小时吃点水果，把干果当零食，比市面上很多现成的油炸类零食营养和卫生很多。水果不仅含丰富的纤维素，还含有多种果酸和果胶，不仅增加食欲、保养皮肤，也能促进食物的消化吸收。香蕉、柚子、苹果都是不错的防便秘的食品；不少干果如核桃、瓜子、花生、芝麻、杏仁等，也能润肠通便。 运动和定时排便 还有就是适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。 防止便秘还有一个重要环节是养成定时排便的习惯。孩子小，有时会因为贪玩忘了解决废物排泄问题，所以大人最好能及时提醒。 宝宝便秘经验谈 文/壮壮妈 我家壮壮小的时候一直是吃母乳的，当然不会便秘。四五个月，开始添加辅食的时候，我们总是给壮壮吃富含纤维的蔬菜食物，也经常把水果、蔬菜榨成汁给壮壮喝，因此壮壮便便的情况一直很好，从来没有便秘过。 所以，当那次壮壮便秘的时候，着实让我和老公紧张了好长一段时间。那是大概10个多月的时候，天气非常炎热，壮壮喝水喝的很少，不幸的事情就发生了。那天，壮壮便便后，我在给他擦屁屁的时候，他哼哼了好几声，我一看手纸，上面有红色的血迹，再看小屁屁上也有血迹。我连忙大声喊老公，好在只是有些血丝而不是流血，擦过之后，就没见再出血。不过，壮壮小屁屁可是红了很多。 我们当时给他清洗了屁屁，因为觉得情况不是很严重，就没有给他上药，只是抹了一点点芦荟汁。随后，我们就把让壮壮喝水当成了头等大事，每天督促他多喝水，多吃蔬菜，还有就是禁止他去摸自己的小屁屁。每当他有这个举动的苗头时，我们就分散他的注意力。第二天，壮壮便便的时候，还是有些困难，但没有出血，几天以后，就一切正常了。 这个小事件过后，我有了一些心得，一定要让宝宝多喝水，要是万一便秘了，也千万别紧张，看看是哪种情况，然后决定好治疗方案。不太严重的情况，只要多喝水，多观察，时刻保持小屁屁干爽干净，宝宝很快就会摆脱便秘的。 |
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2007-09-10 20:22:15 |
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怎样才能有效防止宝宝便秘 由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办？父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？ 婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。
另一类则是先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。绝大多数的小儿便秘都属功能性便秘。 宝宝便秘信号 ●大便量少、干燥； ●大便难于排出，排便时有痛感； ●腹部胀满、疼痛； ●食欲减退。 宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全食母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2～3日1次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。 宝宝便秘4原因 造成宝宝便秘的原因有很多，主要有以下几种： 饮食不当 功能性便秘与饮食的关系最为密切。宝宝饮食过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘；高蛋白摄入过量，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致密；饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘。 便不规律 由于排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。 先天性生理及解剖缺陷 有些宝宝出现便秘是由于患有某些先天性疾病，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或肛门狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠等均可引起便秘。 精神因素 另外，有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。 便秘了怎么办 宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重，大便长时间存留在体内还会使毒素淤积体内，影响正常的新陈代谢，从而产生营养不良，抵抗力下降。那么，如何尽快让便秘宝宝积存的大便排出体外呢？ 按摩法 手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉。这不仅可以加快宝宝肠道蠕动进而促进排便，并且有助于消化。 开塞露法 将开塞露的尖端封口剪开，管口处如有毛刺一定要修光滑，并先挤出少许药液滑润管口，以免刺伤宝宝肛门。让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出弄脏衣服或床单。同时嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。 甘油栓法 将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，而后轻轻按压肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。 肥皂条法 洗净双手，将肥皂削成长约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激畅道蠕动的作用。 如果以上方法均不奏效，应及时带宝宝到医院就诊，检查是否是由于其他疾病而引起便秘。 如何预防便秘 以上方法不宜长期使用，否则，孩子会产生依赖。应对小儿便秘的根本方法还是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。 均衡膳食 宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。 定时排便 训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。 保证活动量 运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。 适合便秘宝宝的口服药 适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。 爱心提示 除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗。 |
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2007-09-10 20:22:33 |
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